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DHA藻油招商——蘇比克國際貿(mào)易(山東)有限公司，是專門做dha藻油凝膠糖果的生產(chǎn)廠家

隨著社會的進(jìn)步，越來越多的人開始接觸 dha。孕婦補充 Dha，很多醫(yī)院都建議孕婦服用純藻油，可以促進(jìn)寶寶的智力發(fā)育，減少孕婦早產(chǎn)的風(fēng)險。因此孕婦懷孕時一定要補充 DHA哦！

dha是否有副作用

物非物，是自然法則。盡管 dha對智力和視力發(fā)展有幫助，但攝入過多也有危險。若嬰i兒奶粉中 dha含量過高，寶寶就會難以消化吸收，此時 dha顯然成了“負(fù)擔(dān)”。若攝取過量的 dha，對嬰兒是非常不利的，因為這會對她們的造血系統(tǒng)造成不良影響，而且還會阻礙血小板的形成而導(dǎo)致各種副作用。

Dha是一種不飽和脂肪酸，對人體的攝入量有嚴(yán)格的要求，人體攝入飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸，至佳比例為1:1:1。攝取過多的不飽和脂肪酸，會引起脂質(zhì)過氧化，導(dǎo)致細(xì)胞透明性損害、纖維化，甚至?xí)鹕窠?jīng)阻塞，甚至造成器i官損害。因此 dha不能攝取過多，適當(dāng)?shù)臄z取對人體還是會有積極作用的，不用太擔(dān)心。

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DHA通常被稱為腦金，化學(xué)名稱為二十二碳六烯酸。Omega-3不飽和脂肪酸是一種對人體非常重要的多不飽和脂肪酸，是其重要組成部分。DHA不僅對胎兒腦發(fā)育有重要影響，而且對視i網(wǎng)膜光感細(xì)胞的成熟也有重要作用。

所以，為促進(jìn)兒童的大腦和視力發(fā)展，父母可在孕期期間及嬰兒期為兒童補充 DHA。

DHA對嬰兒是否重要

DHA，化學(xué)名為二十二碳六烯酸，通常被稱為腦黃金，是神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞生長和維持的主要元素，是大腦和視i網(wǎng)膜的重要成分，在人體大腦皮層中含量高達(dá)20%，在眼睛視i網(wǎng)膜中所占比例

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6個月—2歲是寶寶生長發(fā)育至迅速的年齡段，DHA可以產(chǎn)生大量促使大腦發(fā)育的至關(guān)重要的激i素，以滿足寶寶的發(fā)育需要。另外，寶寶攝入適量的DHA，可以促使他的手眼協(xié)調(diào)能力更好，而且這一作用在2歲時至為明顯。

什么食物中含DHA

從日常飲食中攝取人體所需的DHA是至方便至安全的方法了。準(zhǔn)媽媽一定要清楚地知道什么食物中含DHA，為生出一個健康聰明的寶寶做好準(zhǔn)備。

1、母i乳

初乳中DHA的含量尤其豐富。不過，母親乳i汁中DHA的含量取決于三餐的食物結(jié)構(gòu)。如：日本的母親吃魚較多，乳i汁中DHA含量高達(dá)22%，居全i球第yi；其次為澳大利亞，約為10%；而美國至低，僅有7%。

2、魚類：海鮮、魚眼、魚磷

凡是魚鱗閃閃發(fā)光，背部為青色的魚，都含有大量DHA，魚是促進(jìn)智力發(fā)育的首i選食物之一。在魚頭中含有十分豐富的卵磷脂，是人腦中神經(jīng)遞質(zhì)的重要來源，可增強i人的記憶、思維和分析能力，并能控制腦細(xì)胞的退化，延緩衰老。魚肉還是優(yōu)i質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的極i佳來源，特別是含有大量的不飽和脂肪酸—歐米茄-3脂肪酸，對大腦和眼睛的正常發(fā)育尤為重要。

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懷孕婦女補充 DHA的必要性

懷孕期間需要補充 dha嗎？dha和葉酸一樣重要，孕婦缺乏葉酸會導(dǎo)致早產(chǎn)、孩子先天異常，這是因為葉酸是機體細(xì)胞生長繁殖所必需的物質(zhì)，孕婦缺乏葉酸，會導(dǎo)致胎兒畸形。

孕婦體內(nèi) dha含量不足以滿足胎兒的需求，因此胎兒大腦發(fā)育中的重要物質(zhì) dha，就會錯過胎兒大腦發(fā)育的旺盛時期。同時補充 dha對孕婦本身有助于降低產(chǎn)后神經(jīng)衰i弱和抑郁的發(fā)生。

隨著社會的進(jìn)步，越來越多的人開始接觸 dha。孕婦補充 Dha，很多醫(yī)院都建議孕婦服用純藻油，可以促進(jìn)寶寶的智力發(fā)育，減少孕婦早產(chǎn)的風(fēng)險。

懷孕婦女要補多少呢

對孕婦來說， DHA攝入量不是越多越好。如果攝取過多的 DHA，會產(chǎn)生一系列副作用，如免i疫力低下。