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發(fā)布時間:2021-09-26 08:57  
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議交替地順時針和逆時針運行
議交替地順時針和逆時針運行,例如順時針旋轉(zhuǎn)五圈,逆時針旋轉(zhuǎn)五圈。其次,無論是逆時針還是順時針,輸入曲線時都應控制跑步速度。第三,如果逆時針跑步是您的特殊訓練,那么您可以嘗試更多地順時針跑步,以在放松和專業(yè)跑步時保持平衡。第四,場地選擇的多功能性,例如公路跑步,踏板跑步等。第五,直線跑步和彎道跑步中使用的肌肉不同。跑步者應從前到后,左右分別在不同的方向鍛煉,并控制自己在不同方向上加速,改變方向和減速的能力。

應在跑道內(nèi)突沿外沿以外30厘米處測量跑道長度
應在跑道內(nèi)突沿外沿以外30厘米處測量跑道長度。如無突沿應在標志線外沿以外20厘米處進行測量。《國際田聯(lián)的田徑場地設施手冊》含有全部有關跑道結(jié)構、設計、標記的技術信息。400米及400米以下各項徑賽,每名運動員應占有一條分道,分道寬為1.22米,為1.25米,分道線寬5厘米,所有分道寬應相同。應按上述第2款的規(guī)定測量分道的長度,其他分道的長度應在內(nèi)側(cè)分道線外沿以外20厘米處進行測量。

塑膠跑道不是一次性使用的體育設施,而是至少要能夠連續(xù)使用10年以上,所以塑膠跑道材料的選擇必須認真對待。否則,一旦發(fā)生質(zhì)量問題,不僅有可能損害人們的健康,還需要重新更換塑膠跑道,到那個時候就又是一筆很大的投入了。塑膠跑道材料的質(zhì)量是否合格直接關系到跑道整體的使用,其中環(huán)保作為主要把控的要點,所以必須要了解。一般來說,大品牌制造商會根據(jù)和相關行業(yè)的要求進行質(zhì)量管理,但是一些小工廠為了市場和利潤使用劣質(zhì)的塑膠跑道材料,從而導致塑膠跑道質(zhì)量不過關,長期使用仍會產(chǎn)生濃重的氣味。