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學習武術的人要懂得敬，知道尊敬別人

    敬則能使人保持醒覺狀態。這種醒覺的狀態使人謙虛謹慎，戒驕戒躁。使人不恥下問，精益求精。豐富人的知識，能應付各種事物。否則，不能保持醒覺，自高自大，學識淺薄，就不能應付任何事物。因此，學習武術的人要尊敬自己周圍的人，虛心向他人學習，要經常保持清醒的頭腦。

    道德修養，不僅對于學習武術的人，而且對于所有的人都是一個理想的目標。道德修養是無止境的，要知道天外有天，人外有人。能否達到這個理想并不重要，更重要的是向著這個目標不斷努力的精神。

武術基本功入門之手型

一、手型

武術中的手型有很多，常用的基本手型有拳、掌、爪、鉤四種。

1.拳：四指并攏伸直，然后向內屈卷緊握，大拇指扣壓在食、中指的第二指節上。拳分拳眼、拳面、拳背、拳心和拳輪五個部位。

要求：拳要握緊、握實，拳面要平，腕要挺直。

2.掌：四指并攏伸直，大拇指一、二指節屈曲，緊貼于虎口部位。掌分掌心、掌背、掌指、掌根和掌外沿

要求：手指并緊，大拇指緊扣虎口處。

3.爪：又有虎爪、鷹爪之分。

虎爪：五指伸直分開，然后食指、中指、無名指、小指一、二指節屈曲內扣，大拇指也微曲內扣，虎口撐圓

要求：五指用力，爪心含空，力達爪尖。

鷹爪：食指、中指、無名指、小指靠攏并微屈內扣，大拇指一指關節內扣，虎口撐圓。

要求：四指并緊，手指內扣，力達爪尖。

4.鉤：五指略屈并攏，大拇指指肚與其它四指指肚捏合在一起。鉤分鉤頂和鉤尖兩部分。

要求：屈腕捏合，鉤指要緊，力在鉤尖。

兒童武術培訓如何開展

1.激發孩子的興趣

　　父母和老師可以積極配合從認知、競技、模仿、交往和等多個方面激發、培養孩子的興趣，這會起到事半功倍的效果。另外，兒童武術培訓基本動作有很多講究，背后都有藏著有趣的自然、文化、歷史的小故事。

2.陪孩子游戲

　　父母可以本著“跳一跳夠得著”、“每天進步一點點”的原則輕松地與孩子做一些游戲。鍛煉孩子的柔韌性是武術的重要益處，父母在家可以和孩子一起玩鍛煉孩子的柔韌性的小游戲，例如比賽“用手摸地”、“用胸部夠膝蓋(注意塌腰挺胸)”等，互動對于兒童武術培訓也是有一定幫助的。

3.注意生活中潛移默化的影響

　　到了四五歲，尤其是男孩子，常會迷上打斗場面較多的動畫片、電影。很多孩子整天帶著“奧特曼”、“變形金剛”以及各種怪獸的模型。