上海3~6歲兒童益生菌廠家誠信企業推薦

1.飯后半小時吃。空腹時胃酸酸性強，而飯后半小時食物中和了部分胃酸，利于更多益生菌活著通過胃。

 2.不要和同服。就是微生物的天敵，一塊服用，那益生菌就沒活路了，所以建議服用2小時后再服用益生菌

3.溫水沖服，隨沖隨服。益生菌都怕熱，所以使用37～40攝氏度的溫水沖服，而且要隨沖隨服，以免放置過久益生菌失活。

      菌株多樣性對選擇益生菌至關重要。 對于一般成年人，需要有效的混合乳酸和雙歧的產品。簡單點看，一般以是L.和B開頭的菌群。  有時候，益生菌補充劑將包含許多不同的菌株，讓消費者看起來菌株是多樣性的。但是，市面上只有少數菌株已經被證明是可行的，我們胃部的酸性環境和膽汁都會對益生菌產生破壞。但是，兒童不適合喝太多的含益生菌飲品，兒童正在發育階段，對益生菌沒有太多需求，不需要借助過多的外物。當看到具有20多個菌株的益生菌時，請記住，只有一小部分菌株才能真正達到您的腸道并有益于您的健康。還有一些菌株，如孢子生物，在健康腸道內不是天然存在的。這些菌株實際上來自污垢！雖然孢子非常耐用，但我們需要的是在健康消化系統內自然發現的菌株

       總會聽到一些朋友問到，益生菌這么厲害，我是不是就可以不用吃藥了。事實上雖然益生菌通常是與一起研究的，但是并不能作為替代。我們可以把益生菌作為現有項目的補充，或者是預防，但是并不能盲目的用益生菌來代替。

      大家要知道，絕大多數的益生菌都是要在冷藏狀態下才能存活的，即便是標有益生菌的字樣，若是在常溫下儲存，那么酸奶里的益生菌其實也已經死掉，甚至還會導致雜菌的大量繁殖。所以，單純的想要通過喝酸奶來補充益生菌其實是非常難的。