漳州共享按摩枕創(chuàng)業(yè)項目加盟承諾守信 智蜜購共享智聯(lián)

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保證充足睡眠是消除疲勞、恢復體力的好方法。睡眠時大腦皮層的興奮過程降低，體內分解代謝處于低水平，而合成代謝過程則相對較高，有利于體內能量的蓄積。每天應保證8～9個小時的睡眠，使機體處于完全放松狀態(tài)。

由于按摩有利于循環(huán)系統(tǒng)和新陳代謝，對于一般慢或身體過度虛弱的患者，是比較的好的。對于不便吃藥的孩子，按摩可增強小兒體質，起到預防保健作用。對于某些復雜疾病，還可配合針灸、。

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