您好，歡迎來到易龍商務網！
發布時間：2020-11-10 06:33
【廣告】
南陽中體詠春教育常年開設專業課程：詠春拳。包含：少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓班、女子特訓班等科目。另開設成年人武術培訓班、武術教練員培訓班、自衛防l身班等多門武術課程。
學習武術的優點
1、學習武術可鍛煉身體增強自我維護，男女都能夠學習。當然，學校會依據每個學員的情況，開設有不同的功夫課程，女生學武比較側重鍛煉身體，健身， 修身養性，刻畫體形，或許功夫表演方面等。結合女生身體的靈活性、協調性、柔韌性較好，而且女生一般比較仔細仔細，這是學習功夫可貴的品質，所以女生學 武十分適宜。
2、學習武術可健旺孩子體魄好身體是全部行為的條件。孩子學習功夫不只能強身健體，還能夠培育孩子的忍耐力、增強意志力。不只如此，重復操練成套的功夫動作，能夠進步孩子的記憶力、留意力，對孩子的文化學習很有幫助。文化學習為靜，功夫為動，只要合理分配、動靜結合，在尋求身體健旺的一起，不過度損耗孩子的精力，就能夠使孩子身心愉悅、平衡開展。
3.學習武術可維護自己功夫運動具有雙向的價值功用：強身健體，自我防衛。現代社會治安不太理想，學功夫不只能讓孩子體質一級棒，還能進步孩子的自我防護能力。
學習功夫能夠煅練孩子的反應靈活性和協調性。功夫的操練考究身法、步法、眼法的一致和協調。通過長期的武術培訓，孩子的大腦皮質層會發生變化，對外部事物的反應會優于沒有操練的孩子，干事和學習的自主能力也會有相當程度的進步。
女孩學武術是很好的。女孩學習武術一般是出于自身防衛的考慮來學習的。你如果是年齡較大一些的女孩就可以直接學習，然后加強身體素質的練習。 這樣不但可以更好達到學習的目的，有加強了身體的綜合素質。如果是較小的女孩小于10歲的，而且希望她向武術專業上發展的，就是要注重訓練方法！
1.改善體型，塑造優美曲線。散打獨特的訓練方式能夠改善女性的身體柔韌度和靈活度，長期的武術鍛煉，使女性在抬頭挺胸等動作上，更能顯示女性的英姿颯爽，增加內在修養。
2.增強自我防范。女生長期學習武術，能夠提高對危險事物的警惕能力和機敏性，能夠做到處變不驚，冷靜機智，萬一有危險，可以利用武術進行自我保護。
3.緩解學習壓力，調節情緒。散打對于控制情緒，調節心態有很好的效果，武術訓練可以增強女生的自信心，保持冷靜機智的心態，遇到問題能夠臨危不懼。
武術是中華民族文化傳統。繼承和發揚民族的武術文化，培養幼兒、少年兒童從小有“靈敏的思維、良好的品德、求知的興趣、健康的體魄、堅定的紀律和自信的人生”是德武一貫的宗旨。
學習武術的作用： 強身健體，陶冶情操 鍛煉意志，培養品德
武術培訓過程中應該保護的部位
1、眼睛
在箍頸和玩感覺的時候很容易被手指插傷，眼睛傷了非常麻煩一定要保護好對練的時候戴上沙包套可以預防。
2、襠部
男人脆弱的地方，傷得厲害的會意向生育能力一定要保護好。
3、腰椎和頸椎
尤其是腰椎千萬要保護好，平時不會傷，傷了就很難好。如果傷到了腰椎就打不了拳了。這個要小心保護在平時訓練時加強對腰部的訓練。
上海武術培訓
4、耳膜
中擺拳打中耳朵時的氣很容易把耳膜震破。需要加強保護
5、頭部
做為一個學拳的學員是要時刻注意對頭的保護，不要讓他受到重創，不然會很麻煩的。
6、牙齒
到了13歲以后我們的牙齒就不會生長了，訓練是一定要養成戴牙膠的習慣。
武術培訓關于青少年的積極作用
強身、健體
武術的健體作用顯而易見，其中的拳擊動作和跆拳道動作可使青少年的肌肉力氣得到增強，肌腱、韌帶、肌肉的彈性得以提高，然后增強青少年的膂力、力氣、柔韌性和協調性，在提高身體素質、強身健體的同時，還學會了一項自我防衛技能。
啟智、育心
1、培育獨立能力
武術練習是在教練的科學指導下由學員依照需求獨立完成的，當兩名學員互相進行攻擊、防衛、反擊等技術動作時，學員要對自己的技術、戰術、膂力分配以及場上出現的狀況進行獨立思考并敏捷采納相應的方法來處理，然后培育學員獨立分析問題的能力。
2、提高果斷性
武術在練習進程中必須要養成認真、吃苦的精神，動作需要敏捷地完成，經過練習來不斷的打敗與完善自我。同時在練習進程中培育學員的反映能力，要求敏捷、果斷。
3、培養持之以恒，努力進取的精神態度
學習武術對青少年來說是一個長期的過程，因為他們的身體、智力處于一個生長發育期，對武術動作的了解和掌握也是一個長期完善的過程，經過武術的練習可以培育青少年持之以恒，努力進取的精神態度。
4、提高自制力
武術練習中因為膂力耗費、肌肉疲憊等緣由，要想完成教練安排的練習方案，就必須要戰勝身體的疲憊和心思的慵懶。在長期的練習過程當中，自制力和精神控制力會自然而然提高。
5、增強自信心
在練習武術過程中，不論是初學者，還是老學員都必須要有足夠的自信。這種貫穿練習進程當中的自信心，是鼓勵學員一往無前，支持學員達到高目標的心思支柱，然后培養了青少年百折不屈的精力，使他們的內心真正懂得了如何去面臨波折，對青少年毅力品質的構成和發展有著重要的促進作用。
