漯河小型艾灸館加盟艾灸知識終身復訓「多圖」

  河南艾善灸是一家集艾草種植，生產加工，科研創新，產品銷售，艾灸技 術培訓，品牌加盟為一體的綜合性公司。

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　　造成肌肉酸痛的原因主要有兩類：

　　一是由過度疲勞，如高壓情況下工作引起的肌肉酸痛，還有長年勞作所引起的，老年群體的肌肉酸痛。

　　另一類則為運動損傷引起的肌肉酸痛。

　　艾灸調氣血效果怎么樣?

　　調氣血可以艾灸，艾灸有活l血化l瘀、溫通經絡、散寒祛濕的作用，特別是對女人氣血不和導致的婦科l病有非常好的療l效，比如痛l經、月經不l調、婦科炎l癥等等。不過艾灸要在專業人士的指導下進行，不能盲目操作，只要艾灸的穴位與方法得當，一定可達到調氣血的目的。

　　調氣血需要艾灸哪幾個穴位?

　　給大家介紹幾個調理氣血的穴位，這里介紹的穴位僅供大家參考，一般情況下可以考慮艾灸關元穴、氣海穴、血海穴、三陰交穴、隱白穴等穴位，每個人的身體情況不會完全一樣，艾灸時還要根據自己的實際情況選擇適合的穴位才好。

　　養護關節的小方法

　　天氣越來越冷，該如何做好關節的日常保養呢?

　?、?遠離濕寒、注意保暖是養護l膝蓋的第l一步。

　　膝蓋怕冷，所以秋冬時一定要注意給它“保溫”。

　?、?艾灸 艾葉泡腳，有利于促進血液循環，緩解疼痛。

　　如果已經有濕寒入l侵了，由此誘發膝蓋疼痛。此時可以用艾灸精華貼艾灸阿是穴(即患l處、痛點)，以及內外膝眼、鶴頂穴、陽陵泉穴，能在一定程度上改善關節疼痛、僵硬等不適。

?、?通過合理的運動方式鍛煉腿部肌肉，讓膝蓋更耐用。

　　關節疾病患者不能因為怕痛就不敢運動，長期不動會導致肌肉萎縮、關節僵硬，甚至完全喪失活動功能。正所謂“用進廢退”，通過合理的運動反而對改善關節功能有幫助。