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一張圖片引起的爭議！“溫與學生一起上課”圖片中只有坐姿端正引熱議 ——來源：廣州日報  2009-09-08    昨天，各大媒體刊登了溫與學生一起上課、共慶教師節(jié)的溫馨圖片。然而，細心人發(fā)現(xiàn)，圖中六個學生居然有五個是“小眼鏡”，而且清一色地扭著身子趴在桌上寫字，還不如身邊67歲的老人坐得端正！坐在溫前面的那位男生幾乎是把眼睛頂在筆桿上，眼睛離作業(yè)本不足10厘米。

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青少年護目六法：

養(yǎng)目：平時注意膳食均衡，做到粗細搭配、葷素搭配，保證微量元素和維生素的補充，多吃新鮮蔬菜、水果和海產品等，少吃糖果和甜食。

極目：早晨在空氣清新的地方，自然站立，兩眼先平視遠處的目標，在慢慢將視線收回，到距眼睛35厘米的距離時，再將視線由近而遠轉移到原來的目標上。如此反復數(shù)次，然后再進行深呼吸運動，對調節(jié)眼功能有一定好處。

熨目：每天早晨或睡前，取坐姿或立姿，閉目，兩手掌快速摩擦發(fā)燙，而后迅速按撫于雙眼， 這時眼睛會感到有一股暖流。如此反復數(shù)次，可以通經，改善眼部血液物質循環(huán)。

浴目：以熱水、熱毛巾或蒸汽熏浴雙眼，每天1-2次，每次5分鐘左右。也可以結合洗臉、喝熱水時進行，也可以單獨將菊花、竹葉之類的中煎取汁，趁熱熏眼部，待水溫后再以洗眼，有潔熱明目之功。

運目：站立于窗前，順時針方向或逆時針方向依次注視窗戶的正、下、左、右四個窗角，可舒筋，運轉眼球，，每日早晚各做5-10分鐘。

補目：肝開于目，肝得血而能視，動物眼睛可以以睛補睛，動物可以以肝補肝。因此多吃動物和眼睛，可以有效保護眼睛，如豬肝雞蛋湯、洋蔥炒豬肝、杞燉動物眼、瘦肉燉豬眼、香菇魚頭等，可以經常食之。