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發(fā)布時(shí)間：2021-01-10 19:42
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進(jìn)餐不大量飲茶進(jìn)餐前或進(jìn)餐中少量飲茶并無大礙，但若大量飲茶或飲用過濃的茶，會影響很多常量元素（如鈣等）和微量元素（如鐵、鋅等）的吸收。夏天是草木旺盛的季節(jié)，此時(shí)天氣之氣相交，萬物茁壯成長，天時(shí)晝長而夜短，人體津液消耗較大。應(yīng)特別注意的是，在喝牛奶或其他奶類制品時(shí)不要同時(shí)飲茶。茶葉中的茶i堿和丹寧酸會和奶類制品中的鈣元素結(jié)合成不溶解于水的鈣鹽，并排出體外，使奶類制品的營養(yǎng)價(jià)值大為降低。
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