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發布時間:2021-06-19 09:18  
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?t推拿警惕這4個按摩動作
1、轉頸
不適宜人群:頸子椎病
這是按摩頸部常見的方式,技師會按住你的頭部進行環繞運動,有助緩解頸部疲勞。
但是,頸部有很多小關節,一旦轉頸幅度過大,容易受到磨損;尤其對于椎動脈型椎病,隨意轉動頸部,有可能會加重病情。很容易傷到脊髓,一不小心就按成癱瘓了。
2、搓頸
不適宜人群:血壓
利用虎口,對頸部上下搓擦,有促進血液循環、消除肌肉疲勞的作用。頸動脈血管是腦的主要供血血管之一,在搓頸時,手法力度不對,有可能會刺激到頸動脈竇,引起血壓的波動,對血壓患者病情不利。
還有很多老年人,由于血壓等血管病變,頸部血管或多或少存在動脈粥樣硬化或鈣化。如果搓頸時手法太重,可能造成硬化斑塊脫落。一旦隨血液進入顱內,堵塞顱內血管,甚至會引發腦卒中。
3、踩背
不適宜人群:骨質疏松
技師主要通過足部,對背部、腿部的穴位進行點、踩、揉、按等,以加強局部血液循環,緩解背部僵硬、疼痛及疲勞。但用腳比用手更難控制力度,在技師身體過重的情況下,易導致脊椎關節錯位。
4、頂腰
不適宜人群:椎間盤突出
方法是用膝蓋抵后腰,然后用力往后拉雙手,像拉弓一樣使人整個身體向后拉伸到相當的程度,能舒展全身筋骨。脊柱有正常的生理曲度,不考慮角度、方向和力度的隨意牽拉,都可能會損傷到脊柱的結構,比如拉斷脊柱的前縱韌帶,造成不適和無法伸腰,嚴重的導致“腰椎滑脫”。
尤其是椎間盤突出者,由于神經受到了壓迫,接受頂腰的動作可能使病癥加重。
后背的好處:
上背時,可以刺激到治肺部疾病的肺俞穴;治心臟疾病的心俞穴;能寬胸理氣的督俞穴。
下背部時,可以治膽囊疾病的膽俞穴;鍵脾、和胃、化濕的脾俞穴等等。
左右肩胛刺激到的穴位,對治頭部、面部疾病、頸病等,都有一定的理療作用;
背的側部,也可以起到寬胸理氣、治肋間疼痛的疾病;還可以盡量挺胸,肩胛向后,頸肩部的大椎、風門等穴位,可以治頸椎、頸肩綜合癥。
康立培訓學校:中醫推拿
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現在已經成為大街小巷中很風靡的一種保健方式了,但是的保健方法并不是近幾年才有的,早在遠古的時候就有的雛形了,后來隨著社會文明的發展與進步,的手法和方式也在不斷地演變。今天我就給大家介紹一下的起源與發展。
的起源
較初的時候是沒有這個詞的,人們生病的時候會不自覺地在身體的某些部位按壓、撫摸,這樣身體的疼痛就會減輕了。
