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小貼士：忌急于喝湯

很多長輩都認為多喝湯能夠補充產婦身體里的失去的水分，并且快速地增加的分泌。但是說產奶的前提是要管全部暢通，分泌出的才不會被堵塞，而引起脹痛。

建議：產后不要急著喝湯，應該先讓寶寶吸允媽媽的，讓管的全部暢通，再進行湯類否認補助，記得不要給產婦喝過多油膩的湯品，會不斷地增加產婦的身體的脂肪含量，對寶寶也有一定的影響。

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小貼士：產婦如何正確的進行產后護理

1.產婦在分娩之后對于的恢復調理也是非常重要的，如果恢復不良的話，就很容易造成產婦的不絕，甚至會造成一些疾病，因此新媽媽們對于恢復問題也不能掉以輕心。

2.在懷孕期間以及生產的過程之中都會對于盆底的肌肉造成較大的負擔，如果不能及時調理恢復的話，很容易造成產婦漏尿、職工脫落等情況，在女性進入更年期的時候這些情況會更加嚴重。

小貼士：如何防止產后皮膚松弛的問題

控制好自己的表情 　　

適當的表情變化可以使得面部的肌膚運動，但是如果產婦經常做皺眉、瞇眼等動作，就很可能會造成皮膚出現過度的拉伸勞累，也會容易導致面部的肌膚出現松弛的情況。

小貼士：剖腹產的產婦月子飲食中要注意的事項

1.多喝湯 　

產婦在月子期間應該多喝湯，不僅味道鮮美，而且容易消化吸收，幫廚產婦分泌，需要注意的是，在喝湯的時候燙中的肉也要吃完，這樣才能保證充足的營養補充。

2.多吃蔬菜與水果 

剖腹產的產婦在月子期間可多吃一些新鮮的蔬菜水果，既然可以補充產婦所需的維生素與礦物質，還能夠給朝服提供足量的膳食纖維，防止產后便蜜的情況出現。