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桑拿房采取密閉形式，進口桑拿房采用經高溫處理的白松制作，采用隔斷棉保溫。白松紋理直，木質緊密，易干燥，但價格較高。國產桑拿房一般用杉木制作。杉木紋理直，韌而耐久，易加工，價格適中。桑拿房可根據需要作隨意大小不規則的設計。家用桑拿房容納兩三人就可以了，房內架鋪一連體設計的木床，可躺可坐。汗蒸桑拿房的功效：汗蒸與疼痛：頭、頸、腰、腿痛等病癥是長期危害身心健康的疾病，臨床上方法各不相同，且均不十分理想。桑拿房的主要配件有，桑拿爐、桑拿燈、火山石、木桶勺子、溫度計、計時器等等。由于桑拿房是組合式結構，所以對土建不需要有預先的要求，而且可拆除，很方便的搬運到另一個地方安放。

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使用桑拿房注意事項

1、應該脫掉所有的衣物，摘掉首飾和其它附屬物。

2、進入桑拿房時，應用溫水淋浴以促進身體排pai毒，離開桑拿房時，應用凈水或溫水淋浴，以沖洗汗水。

3、懷孕或月經期間婦女建議避免洗桑拿浴。因為這個時期的婦女身體抵抗力降低，洗桑拿浴時，冷和熱多次交替，容易危及女性身體及胎兒健康。

4、每周洗桑拿浴建議不超過2次，每次建議時長不超過1小時，因為長時間的蒸桑拿，不僅不會達到上述優點，反而適得其反。