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愛瑪家產后護理機構告訴您恢復身材的秘訣!

產后肚子大、粗腿、寬臀...簡直成了每位產后媽媽們的噩夢！而一些女性在產后因為身材而越來越不自信，那要怎樣快速恢復身材？愛瑪家來告訴您：

1、飲食：多喝些溫開水，飲食清淡，少食多餐，吃早餐

2、運動：產后瑜伽

3、產后慢跑：慢跑需要在女性產后3個月之后進行，一周三次就可以了，不必每天都跑。

我們愛瑪家堅持用精湛的影響力呵護媽媽寶寶，將關懷延續到月子之外！愛瑪家，您的孕育。

邯鄲產后護理中心與您分享:洗發劑的選擇

愛瑪家產后護理中心提醒新媽媽們，關于洗發劑的挑選，不要挑選脫脂性強或堿性洗發劑，簡略時頭發單調、頭皮壞死。建議新媽媽選用對頭皮和頭發無刺激性的弱酸性天然洗發劑，或許根據自己的發質選用適合的洗護產品。

愛瑪家國際月子會所，擁有完善的醫護團隊，嚴謹的學術態度，完善的美容修復設備，舒適的環境，人性化的服務等因素，贏得了業內人士及消費者的一致認同和好評，獲得一系列認證。

產后護理事項

孕婦在生完寶寶后，會進入長達42天的產褥期，在這一期間是產婦恢復身體的較佳時期，也是較為重要的時期。因為這個階段產婦剛剛分娩過寶寶非常的虛弱，各個臟器還沒有恢復原位，所以需要足夠的休息和補充營養并且注意恢復體形才能幫助內臟歸位，并且幫助產婦收復骨盆和肚子大。在月子中心，寶寶護理師又是月子中心里的月嫂，她們是一群經過特訓而上崗的專業護理人員，陪著每位入住月子中心的寶媽及寶寶度過人生中重要的一個階段，用真誠專業的服務，讓產后媽媽做了個輕松安心的月子，也讓寶寶一出生就享受到了如此無微不至的照顧。

選擇一家好的的產后護理機構還是的來愛瑪家，十年多的護理實踐，值得您選擇！