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發布時間:2020-12-15 16:19  
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人體肌腱和肌腹之間存在一種叫高爾基腱器,這種腱器在受到牽扯的時候會興奮傳導到神經來降低肌肉張力,筋膜槍這種震動原理剛好就利用了這個因素,達到放松的效果。
如何使用筋膜槍
◆體位◆
使用時盡量處于一個能夠放松穩定的體位,比如不要大腿懸空坐著用筋膜槍放松,可以讓大腿搭在一個比較穩定的地方放松,從而提高放松效果。
鑫顧與您分享健身的好處
筋膜槍你用對了么?
通過肌筋膜槍精準、高頻、深度的震動,可以沖開肌肉粘連,讓肌肉發熱,活躍細胞,使血液流通更順暢,從而加快肌肉恢復,降低乳酸。