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花草茶的品飲技巧

花草茶宜于清飲，不宜加奶，不加或少加糖，可加少量蜂蜜，以保持天然香味。

花草茶的搭配方法

長期喝花草茶，如果只有一個喝法，實在是既單調又乏味，加入其他材料，合理搭配；中泡花草茶，可以得到口味和營養的雙重收獲。

花草與花草搭配

花草可以單獨泡飲，也可以不同口味的花草相互搭配沖泡，這樣既能調補口味，保健價值也更能相得益彰，花草之間的混搭泡法一般也稱為復方花草茶飲。

花草與藥草搭配

花草中有很多具有藥用功效的品種，材料主要是草本植物的莖和葉，因此，這些花草也被稱做藥草，比如黃芪、、西洋參、五味子、決明子等。花草和藥草搭配飲用具有明顯的防病祛病功效。

花草與水果搭配

將不同的花草配以鮮美的水果，就成為當下比較流行的花果茶了。花果茶在沖泡后仍能保持花果原有的風味，長期飲用也能、鎮痛、養脾胃、等。

告訴您：如何選購花茶（花草茶）？

喝花茶已成為人們“回歸自然、享受健康”的一種生活習慣。飲花茶的養生方式也被越來越多的人接受。菊花茶：長期喝會消化不好，菊花性寒，氣虛胃寒，以及感冒時不宜飲用。然而市場上產品琳瑯滿目，很多朋友在挑選花茶的時候也是一頭霧水，害怕買到假的！今天小編就和大家分享下自己的小心得哈~選購花草茶有幾個原則，簡單而言，就是：“一看、二聞、三品嘗”。

一看，就是要看花草茶的外形和顏色，外觀干凈整潔，雜質少；形狀看起來飽滿，不要過于萎縮；色澤清爽，看起來色澤很'滋潤'而不是鮮艷到很假的顏色，也不要一層灰蒙蒙狀似不新鮮的色澤。

二聞，就是要聞花的味道，的產品具有花草特有的氣味，清新自然，沒有泛酸以及刺激性味道。

三嘗，可以先購買少量的花草茶產品，親自品嘗一下，看看風味是否適合自己；

另外，花草茶因品類眾多，同一個名字可能又有不同的植物來源，所以購買的時候要辨別真偽，是從正規渠道購買有標識的產品。再則就是根據花草茶自身的特性，比如玫瑰花、桂花等性質溫熱，菊花、金銀花等性質寒涼，購買前要了解清楚花草茶的功效。不同的花草茶是由不同的花草制作而成，因此它的功效與作用也是不同的。同一個品種，也可能兼有幾種不同的功效，比如大麥茶，既可以健胃消食，又可以回乳消脹，哺乳期的女士不宜飲用；比如決明子可以明目，同時也有潤腸的功效，所以拉肚子的人不適合飲用。同一個品種，也可能兼有幾種不同的功效，比如大麥茶，既可以健胃消食，又可以回乳消脹，哺乳期的女士不宜飲用。挑選的時候，需根據自身情況，趨利避害。天下沒有一片相同的樹葉，每一個人的體質也不一樣，首先要判斷屬于哪種體質，然后再對癥挑“茶”；如果拿不定主意，可以向專業人士咨詢，再選購相應的花草茶產品。“

花養顏”、“花養生”有悠久的傳統，人們鐘情花草茶，卻在選用方面比較盲目。飲用花草茶是為了對身體有益處，因此了解自身的體質，了解花草茶的性、味功效，是選擇適合自己的花草茶時非常重要的兩點。希望以上解答能幫助到關心花茶選購的朋友們～