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發(fā)布時(shí)間:2020-12-04 20:38  
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面筋的功效與作用
面筋是介于豆類還有動(dòng)物性食物之間的一種蛋白質(zhì)含量非常高,無(wú)機(jī)鹽含量非常高,脂肪含量很低,碳水化合物含量很低的一種特殊食物。除了油面筋以外,水面筋非常適合那些身體比較肥胖的人吃,既能有效地保證蛋白質(zhì)的供給,而且熱量相對(duì)來(lái)說(shuō)也是比較低的。第二步:這個(gè)時(shí)間準(zhǔn)備燒烤料,豆瓣醬、耗油、花椒面、孜然粉、十三香、香、雞精、白胡椒粉、黑胡椒粉、芝麻、鹽混合在一起,孜然粉可以多放一些,攪勻備用。一般來(lái)說(shuō),一般人都可以吃面筋,尤其是適合那些體質(zhì)比較虛弱,經(jīng)常勞累的人食用,而且面筋的口感非常的勁,能夠用來(lái)炒菜,火鍋,涼拌,燒烤,我們?cè)谧雒娼畹臅r(shí)候,如果有條件的話可以加一些豬肉結(jié)合在一起,效果也非常的不錯(cuò)。
水面筋煮多久能熟
20分鐘左右。煮水面筋時(shí)要注意先把水面浸放到水中稍微浸泡一下,浸泡完以后再將其撈出來(lái),切成片或者是切成塊,當(dāng)然也可以做成一些面筋類的食品,然后放到另外一個(gè)鍋里面加入水,用大火將其煮開(kāi),煮開(kāi)以后再改用小火慢煮的方法來(lái)進(jìn)行蒸煮,時(shí)間大概在20分鐘左右,煮熟后就可以品嘗了,在煮的過(guò)程中一定要控制好火力,并且要把控好時(shí)間。將面粉加入適量水、少許,攪勻上勁,形成面團(tuán),稍后用清水反復(fù)搓洗,把面團(tuán)中的活粉和其它雜質(zhì)全部洗掉,剩下的即是面筋。