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泡腳雖養生，但七類人可能是“找病”！避開五大誤區，這樣泡才安全又有效~

天氣漸漸變冷了，睡前泡個腳，既暖身又，而且俗語有言“熱水泡腳，勝似補藥”~

很多人還不吝發揮想象力，把泡腳桶玩成了“火鍋”，把花椒、生姜、枸杞等紛紛往里面倒，這樣似乎更養生……

但其實泡腳也是有講究的，泡得好事半功倍，泡得不好也會出問題，而且還可能很嚴重！

大家都或多或少聽過父母長輩念叨泡腳的好處，很多人也習慣在寒冷的夜里洗上一盆熱水腳，不用父母提醒就早早穿上秋褲，保溫杯里也已放了枸杞。

　　泡腳的好處不僅僅是針對女人，不管是男女老少，每天泡腳都有很大的好處。

 尤其是對于女人來說，由于每個月的生理期、以及生育等方面對身體的損傷，容易出息體質虛寒的癥狀。表現為經期或是到了秋冬就容易發冷，手腳發涼等。此時身體的血液循環是不足的，如果可以每天堅持泡腳的話，有助于打通全身的筋脈，幫助身體回暖，抑制。月經期間不要泡腳哦~

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蒼耳泡腳

[ 慢性 ]

具體操作1、

久坐容易出現，長途司機和上班族常見，用蒼耳泡腳，每次20分鐘，連續泡3-5天就能有很好的改善。

2、慢性

天氣一冷，就非常難受，鼻塞流鼻涕，不僅尷尬，而且影響健康，用蒼耳泡腳，連續泡一周就有很好改善。

3、咽喉腫痛

冬天上火很容易引發咽喉腫痛，用蒼耳泡腳，能卸除虛火，消除咽喉腫痛，配合艾草泡腳效果更好。

泡腳

[ 化痰 皮膚止癢 ]具體操作

1、化痰

咳嗽是冬天高發病，一旦得上就很難好，用泡腳，每天20分鐘，泡次就會有改善，并且還能熱，排肺毒。

2、皮膚止癢

艾草泡腳能緩解皮膚。

3、

艾草泡腳能。

廣州量子康體-泡腳凝珠OEM加工,

如何確認泡腳效果。

怎樣算是泡好腳了呢?那就是泡到你的后背感覺有點潮，或者額頭出汗了，就算是好了。注意，千萬不要出大汗。因為汗為心之液。出汗太多會傷心的。只要出微汗就OK了，說明你的經絡上下貫通了。這也是證明你經絡是否通的一個辦法。

熱水泡腳

也就是單一的用熱水泡腳，不添加任何附加物品，所使用的器具與其他泡腳方式無異。單一的熱水泡腳，一樣可以加速血液循環、通氣血、、提高身體的新陳代謝，同樣具有很好的保健作用；當然如果身體方面有疾病，那么單一的熱水泡腳對就沒什么效用了。要注意用熱水泡腳的時候不要泡到大汗淋漓，因為身體失水過多容易虛，泡到后背微微出汗額頭輕微冒汗即可。