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發布時間：2020-12-03 06:00
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豬肉含有豐富的蛋白質,這是人體內構建和修復肌肉所需要的重要物
豬肉含有豐富的蛋白質，這是人體內構建和修復肌肉所需要的重要物質。紅肉中的肌酸是肌肉的重要組成物質，能為肌肉生長供應足夠的能量。含有大量的鐵和鋅，它們是建立人體健康系統不可或缺的物質。此外，紅肉還提供了豐富的維生素D和維生素A，能夠幫助身體有效對抗病菌。各項研究表明，食用瘦肉并不會對血壓造成不利影響，相反，甚至可以幫助人們。瘦肉指的是不含脂肪的肉，包括豬大腿肉、菲力牛排、牛臀肉以及羊腿肉。
如何讓五花肉迅速鹵至軟爛?
如何烹制才能使肥肉部分吃起來不膩？可以將五花肉先下鍋油炸后再鹵至熟透。此外，挑選新鮮的五花肉也很關鍵。如何讓五花肉迅速鹵至軟爛？五花肉如何處理吃起來較為順口？切的時候厚薄要均勻，厚度不要超過0.4厘米，切得越薄越好吃。可將五花肉煮至六分熟后冷凍一下再切片，這樣比較好切；切完片后再將肉燙至八分熟。用這種方法烹調出的五花肉口感細膩，肉質扎實，吃起來感覺不到油膩。
學會挑塊好豬肉的基本功,好的五花肉料理就成功一半了
一層薄薄的的豬皮、一層淡淡的豬油、一層瘦肉、再一層豬油、后再一層瘦肉，這樣層層均勻相間的五花肉，是可口。五花肉中的肥肉烹調后入口即融，而瘦肉部分則久煮不澀，用來作東坡肉、梅干扣肉、封肉這類需要久燉的菜肴是選擇。挑塊好豬肉的基本功：是否結實，是否層次分明、是否有彈性、是否顏色鮮艷自然。學會挑塊好豬肉的基本功后，就可以進階來挑選一塊五花肉，好的五花肉肥瘦適中，不會讓人有過于油膩或是過于干澀的口感，這樣美味的五花肉料理就成功一半了！
五花肉選擇“三線肉”,也是肥瘦分層明顯的位置
相信提到五花肉大家都知道，這也是日常食用的肉之一，五花肉位于豬腹部和肋骨之間，這塊肉肥瘦相見，而且分布均勻，雖然上面帶有肥肉，但是吃起來一點不油膩。因為這塊肉的口感很棒，所以有很多種制作方法。常見的做法有回鍋肉，紅燒肉，或者蔬菜炒肉等等，哪種做法都很美味，五花肉選擇“三線肉”，也就是肥瘦分層明顯的位置，這也是五花肉口感的一塊！
