福建體育用品批發(fā)信賴推薦「飚速體育用品」

交叉坡度技術(shù)：使用者可以通過各種測(cè)驗(yàn)來選擇從15到40度的傾斜，從而達(dá)到交叉訓(xùn)練四頭肌、臀部、腿筋和腓腸肌。步幅根據(jù)傾斜度的大小從21.2到24.7不等，每一個(gè)步幅都給人無限舒適和自然之感；感應(yīng)式面板和娛樂運(yùn)動(dòng)一體化系統(tǒng)：感應(yīng)式電子顯示結(jié)合綜合性電子娛樂系統(tǒng)，使鍛煉者愉悅地運(yùn)動(dòng)同時(shí)也節(jié)省了時(shí)間；這樣，運(yùn)動(dòng)者在健身時(shí)，能夠?qū)ψ约旱纳眢w狀況了如指掌，由于傳動(dòng)滾帶是橡膠的，所以對(duì)腿腳關(guān)節(jié)的沖擊力比跑1馬路要減少很多，不易引起傷病，從而保證運(yùn)動(dòng)量的科學(xué)和安全。直接可以選擇14個(gè)程序：只有6個(gè)鍵就可以控制14個(gè)程序，包括六個(gè)體能測(cè)試程序。使用過程中，操作者可以任意轉(zhuǎn)換至其他程序。

1. 向下伸展雙膝微曲，身體慢慢向前彎，讓背部和肩膀放松，雙手盡量去觸摸腳趾。保持10~15秒，然后放松。重復(fù)做3次。2．腳筋伸展坐在干凈的座墊上，把一條腿伸直。把另一條腿向內(nèi)收，使其緊貼伸直的一條腿的內(nèi)側(cè)。盡量用手去觸摸腳趾。保持10~15秒，然后放松。每一條腿重復(fù)做3次。3. 小腿和腳跟腱伸展兩手扶墻或樹站立，一腳在后。保持后腿直立且腳跟著地，向墻或樹的方向傾斜。保持10~15秒，然后放松。每一條腿重復(fù)做3次。智能跑步機(jī)編輯智能跑步機(jī)也指多媒體跑步機(jī)，即在傳統(tǒng)跑步機(jī)的儀表盤上增加了音樂、視頻（電影）、網(wǎng)絡(luò)視頻、Wifi等功能，增強(qiáng)了娛樂功能的跑步機(jī)讓用戶的跑步過程更加輕松。

4. 四頭肌伸展以左手扶墻或桌子掌握平衡，然后右手向后伸，抓住右腳踝慢慢向臀部拉，直到您感覺到大腿前面的肌肉很緊張。保持10~15秒，然后放松。每一條腿重復(fù)做3次。5. 縫匠肌（大腿內(nèi)側(cè)的肌肉）伸展腳底相對(duì)，膝蓋朝外坐下。雙手抓住雙腳向腹1股1溝方向拉。保持10~15秒，然后放松。運(yùn)動(dòng)量鍛煉15-20分鐘的是節(jié)省時(shí)間的好方法。跑帶詳細(xì)編輯跑帶花紋跑帶表面的那層PVC也就是塑膠，有多種花紋，以鉆石紋和冰花紋（也有叫草地紋）為常見，目的就是讓凹凸感來增加摩擦力，讓運(yùn)動(dòng)者在跑步過程中不容易摔跤，所以選擇哪種花紋就看購(gòu)買者的個(gè)人使用習(xí)慣。在跑步機(jī)上以4 -- 4.8公里/小時(shí)的速度熱身5分鐘，接著按每2分鐘增加0.3公里/小時(shí)的速度遞增，直到您覺得在某個(gè)速度下持續(xù)運(yùn)動(dòng)45分鐘會(huì)很有挑戰(zhàn)性。

起源發(fā)展編輯保齡球(2張)保齡球的起源也許可以追溯到公元前5200年的古埃及，人們?cè)谀抢锇l(fā)現(xiàn)了類似現(xiàn)代保齡球運(yùn)動(dòng)的大理石球和瓶。保齡球早開始于公元3至4世紀(jì)的德國(guó)。，天主教徒在教堂走廊里安放木柱，用石頭滾地?fù)糁Ｋ麄冋J(rèn)為擊倒木柱可以為自己贖罪、；擊不中就應(yīng)該更加虔誠(chéng)地信仰“天主”。 [1] 在13世紀(jì)的德國(guó)教會(huì)里，流行著一種“九柱球”的游戲，來檢驗(yàn)教徒對(duì)的信仰程度。直到革命之后，馬丁路德統(tǒng)一了九瓶制，成為現(xiàn)代保齡球運(yùn)動(dòng)的真正起源。比賽規(guī)則1．保齡球是以局為單位，以擊倒球瓶數(shù)保齡球的多少來計(jì)分并決定勝負(fù)的。