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發布時間:2021-05-02 05:44  
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首先,跑步機只是我們運動鍛煉的輔助工具,自律才能自由,如果沒有鍛煉的決心,買了再好的器材也只能像段子說的那樣,拿來掛衣服,浪費它的功能,所以,買跑步機之前,一定要想好了,我到底能不能堅持鍛煉,如果可以,就看下一步。
跑步機這類大宗物品,一定選購好,不然無窮無盡質量問題,會折磨的你頭疼。
跑步機在國內還不被大眾所了解,仍屬于選購專業度較高,面紗神秘的新興產品。用戶買跑步機,對于這類價格較高,長期使用的大件產品,我一向的主張是“先了解、再體驗、比價格、做決策”。只有親眼見過或者體驗過實物,才能真正知道產品適不適合你。 次數用完API KEY 超過次數限制
3. 防止暈眩。機跑結束后,不要急著按停止鍵,先把速度降到走路的3-5的速度,走幾百米,然后按停止鍵,扶著扶手把腳擱在兩邊,閉眼停10秒鐘再下機,這招是用于防止暈眩的,因為參照物的變化,會導致小腦的平衡機制失衡,導致暈眩,嚴重時甚至會。切記切記!這和低血糖的暈眩不同,如果低血糖,是可能發生在跑步過程中間,而這種暈眩,只會發生在機跑突然停止時。
3、枯燥和樂趣不同。跑步機上,有些人說很枯燥。的確,悶在房間里,沒有風景可看。但是,跑步機上可以放電視,可以自己帶Pad看電影,長時間跑步反倒不枯燥了。我在跑步機上跑半程馬拉松,弄個兩個多小時的電影看完,很舒服。在路上跑步或者在操場上跑步,可以看風景,看其他人跑,空間也很大、很開闊,不會有壓抑的感覺。
2.外形靚麗的跑步機
每個人都喜歡漂亮的東西。有些人必須買好看的跑步機。就顏值而言,跑步機現在真的很漂亮。健身器材市場上有各種手工藝品,但質量卻不盡如人意。如果你把所有的錢都花在設計上,你還有心思去提高產品質量,畢竟成本就在那里。看看上圖左邊的舊跑步機,很難看。在現代,它注定賣不出去。看看右邊的現代跑步機,它既漂亮又苗條。在任何人眼里,他們都會選擇右邊這臺跑步機,可是質量方面真的是,誰用誰知道。