福馬演繹年度馬拉松高潮，聯(lián)手宜準(zhǔn)心率表反對盲目PB

12月24日早7:30，2017福建農(nóng)信福州國際馬拉松暨全國馬拉松錦標(biāo)賽（福州站）（以下簡稱福州馬拉松）在海峽奧體中心鳴槍開跑。在這場2017馬拉松壓軸大戲中，選手們都摩拳擦掌想要用新PB為自己的2017賽季收尾，但是迎接他們的確是福馬組委會和贊助商宜準(zhǔn)聯(lián)手發(fā)出的「反PB」宣言……

本屆福州馬拉松由中國田徑協(xié)會、福建省體育局、福州市人民政府主辦，福州市體育局、福建省田徑協(xié)會承辦，是中國馬拉松A1類認(rèn)證賽事、中國馬拉松銀牌賽事、全國馬拉松錦標(biāo)賽。

作為年度全國馬拉松錦標(biāo)賽系列賽中的重要一站，本次比賽共設(shè)馬拉松、半程馬拉松、迷你馬拉松3個競賽項目，總參賽人數(shù)達(dá)到30000人。最終，來自埃塞俄比亞的ABAY ALEMU LESA以2小時20分的成績奪得了全程馬拉松的冠軍，第二名是同樣來自埃塞俄比亞的NEGASI YUJI KORME，成績是2小時21分。女子半程馬拉松中，來自埃塞爾比亞的Bilen Mekonen Tafesse以1小時22分58秒拿下冠軍，中國選手盧舒怡獲得亞軍，成績?yōu)?小時27分8秒，另一位中國選手李紅獲得季軍，成績?yōu)?小時28分17秒。

與眾不同，PB大軍中的反PB風(fēng)景線

由于比賽時間接近年底，福州馬拉松對于參賽者來說具有里程碑般的意義——這將是他們本年度最后一場馬拉松，是他們的賽季收官戰(zhàn)，更關(guān)系著他們將以何種姿態(tài)和心態(tài)步入全新的一年。就好像馬拉松比賽中無論多么疲憊，在終點(diǎn)前都要咬牙沖刺一樣，福州馬拉松的參賽者們也希望能夠在年終「沖刺」一把，帶著自己的新PB進(jìn)入新一年。

然而，記者注意到，在這群咬緊牙關(guān)、繃緊全身每一塊肌肉、或低頭喃喃自語或抬頭逼視賽道的「PB黨」身邊，還有一些人數(shù)不多卻足夠耀眼的參賽者——他們或是輕松地獨(dú)自奔跑，或是悠閑地與身邊的同伴閑聊，他們就是招募的反盲目PB志愿者（心率跑者）。

要知道，PB是每一個馬拉松跑者都會追求的目標(biāo)，這些特立獨(dú)行的跑者究竟為何要反對PB呢？

「我們是志愿者，是組委會聯(lián)合招募的，專門來反PB的——不過我們反的不是PB這個東西，而是強(qiáng)行刷PB這件事。」面對記者的疑問，一位反PB跑者接受了記者的采訪，「為了刷個PB，把自己跑崩潰了、跑傷了，我覺得這樣特別傻。PB這玩意說到底就是個數(shù)據(jù)，你說為了刷個數(shù)據(jù)把自己身體毀了，有意義嗎？之前我也是PB黨，后來把自己跑傷了，有一段時間走路都費(fèi)勁，那時候我就想通了。我這次主動來當(dāng)志愿者，就是想告訴大家，什么配速啊、PB啊，不能死磕，帶塊心率表跟著心率跑，該快自然就快了。」

打造健康馬拉松，福馬聯(lián)手宜準(zhǔn)定制「心」配速

從心率跑志愿者的采訪中，我們不難看出福馬組委會對「PB」的態(tài)度——作為「PB舞臺」的馬拉松賽事，忽然開始發(fā)出了「反對盲目PB」的呼吁，這樣的態(tài)度轉(zhuǎn)變值得玩味。

為此，記者特意采訪到了組委會的相關(guān)負(fù)責(zé)人，而他的發(fā)言也點(diǎn)明了福馬組委會做出這樣呼吁的原因：「一直以來，馬拉松都是作為競技賽事存在的，競技就意味著要用名次戰(zhàn)勝他人、也要用PB戰(zhàn)勝自己。但是，過分地強(qiáng)調(diào)競技元素，讓馬拉松漸漸成了一個好勇斗狠的地方，很多人已經(jīng)不是在跑PB了，而是在咬牙拼PB。這樣產(chǎn)生的后果很不好，每年我們都可以看到幾次跑步猝死的新聞，至于那些不會上新聞的跑步傷病就更多了，數(shù)都數(shù)不清。所以，宜準(zhǔn)手表想做這個反盲目PB的活動時，我們一拍即合。心率跑志愿者只是我們反盲目PB活動的一方面，我們在賽前就已經(jīng)開始號召福馬參賽者多多關(guān)注自己的心率、了解自己的身體，不要盲目跑步；我們還在馬博會上為很多選手們提供了心率測試體驗(yàn)并無償提供報告，這份心率報告能夠幫助他們了解心率的意義；比賽結(jié)束之后，我們還會為志愿反PB的心率跑志愿者們提供心率報告和一份特殊的證書——這份證書和普通的完賽證書不一樣，會印上他們本次馬拉松心率波動，我們希望通過這樣的方式告訴大家，成績不只有PB。」

在這場反盲目PB的活動中，心率成為了毫無疑問的主力，也成為了所有人都繞不開的一個話題。關(guān)于心率的重要性，本次反盲目PB的聯(lián)合發(fā)起人、在跑步心率領(lǐng)域頗有建樹的宜準(zhǔn)手表無疑最有發(fā)言權(quán)。在采訪中，宜準(zhǔn)的負(fù)責(zé)人表示：「我們的口號是反盲目PB，我們不是反對大家去追求更好的成績，而是希望跑者能關(guān)注到速度之外的東西——比如我們自身的心率。在跑步的過程中關(guān)注心率，可以幫助我們更好地了解自己的身體。通過心率控制配速，才能更好地避免身體受到運(yùn)動損傷。正因?yàn)槠渲匾裕耘懿筋I(lǐng)域才會對心率越來越看重——我們一直在搜集中國跑者的心率大數(shù)據(jù)，通過這份大數(shù)據(jù)不斷地修訂我們的“E7心率區(qū)間”，這樣可以為中國跑步人群提供一個簡單易用、一目了然的心率解決方案，這就是我們堅持的定制心配速。從配速到心率是一場變革，整個行業(yè)都在努力去推動這次革命，現(xiàn)在我們很高興地看到像馬拉松這樣的賽事也參與到這個行列中來。這次福州馬拉松，我們?yōu)槊恳晃恢驹阜?/span>PB的志愿者佩戴了宜準(zhǔn)心率手表，幫助他們在比賽中監(jiān)測自己的心率，了解自己的身體，也希望通過他們的奔跑，去帶動更多人加入到心配速的隊伍中來。」

跑步，是一個不斷向前奔跑的運(yùn)動，跑步這個運(yùn)動本身，也是個不斷向前推進(jìn)的項目。

從「跟著感覺跑」到「跟著配速跑」，人們把握了速度的脈搏；從「跟著陪速跑」到「跟著心率跑」，人們將掌握健康的節(jié)奏。第一場革命早已定格，但是第二場革命正在我們眼前發(fā)生，宜準(zhǔn)和福馬這樣的先行者已經(jīng)發(fā)出了自己的呼聲，也許我們是時候反思一下自己的好勝心，重新回到健康的跑道上了。

畢竟不忘初心，砥礪前行。