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發布時間:2021-09-06 21:56  
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醋泡腳在泡腳水里放一勺到兩勺醋可治腳后跟干裂,有軟化足跟的作用。小蘇打加鹽泡腳可平穩血壓,先放一勺鹽把水燒開,然后放小蘇打,血壓偏低就少放些偏高就多放點。嚴重的,再加上芥沫面。(芥沫面和小蘇打主要是壓)干姜、泡腳患、怕冷、怕涼、脾胃虛寒的人,適合用具有溫通作用的中草藥,如干姜、。
冬季護腿腳,還要留心這些事
汪雁歸表示,腿部平穩過冬,除了泡腳,還需做好這幾點:
1.保暖。冬季護腿,要重防寒,燈芯絨、天鵝絨、羊毛質地的長筒襪或褲子以及冬靴都可用上,既保暖又美觀。
2.選擇適宜的運動。冬季可選擇快步走、慢跑等運動形式,運動時一定要做好充分的熱身活動和整理活動。
3.褲子不宜過緊。穿太緊身的褲子活動一整天,小腿容易疲勞,可能會影響到下肢血液循環。
4.不要久坐。坐久了,對腿部血液循環不利,每坐一個小時就站起來活動10至15分鐘。如果覺得腿部疲勞,可以躺在床上把腿翹高,讓腿部高于心臟位置,維持5至10分鐘,可以促進血液回流。同時也可活動踝足、小腿、大腿等部位。
5.腿部穴位。足部、小腿、大腿,可以有效地減輕疲勞,改善血液循環。足三里、三陰交是日常保健常用穴,可以常做。

加鹽一平勺:適用上焦有火,經常眼紅,牙痛,咽痛,性急愛生氣,急噪心煩,上火下寒,腿腳腫脹。加花椒20-30粒:適用腳汗,臭,,。加一小把:煮后用,適用呼吸系統疾病,如咳嗽,慢性氣管炎,,。加茄子枝或紅辣椒適量:防治習慣性凍瘡。加銀杏葉適量:防小兒腹瀉。加芹菜葉適量:和。
我們都知道,我們身體的血液都是由心臟這個始發點發出的,血液中含有我們身體需要的營養成分,從上往下被輸送到身體的各個部分,同時,血液中的垃圾也會回流到心臟中。這時,如果我們的血管,被外界刺激擴張,那么垃圾也會被大量回流,導致阻塞的產生,這種情況就不適宜泡腳。
我想對于泡腳這件小事,大多數人都不會去想會不會對身體產生危害吧,但是很多危害它確實就存在于這樣小事情之中,一點點侵蝕著你的身體。
2類人堅決不能熱水泡腳
1、患者,因為泡腳的時候的熱水會讓我們的血管變得舒張,通俗的說就是熱脹冷縮的道理,會加快身體的血液循環,心臟在輸送血液的時候也會變得快速,但是對于的患者來說呢,輸送的血液變快,回去的道路卻變得狹窄,這樣就會很容易造成血液的堵塞,所以泡腳對應這樣的人來說是嚴重的危害!
2、患者,有些患者,在患病期間會經常感覺到寒冷,所以就經常用泡腳來緩解。但是他們對水溫的敏感度非常低。有時候不經意間就會被,我們都知道,受傷對于患者來說,愈合能力是很慢的,而且會容易出現壞死的情況,說得嚴重一些,截肢也有可能。

對癥泡腳效果更好
泡腳:溫肺
味苦、新溫、無毒,具有回陽、逐濕寒、理氣血、止血安胎等多種功效,也常用于針灸,因此它又被稱為醫草。艾草泡腳能夠改善肺部功能,對于患有慢新和容易咳白痰的人很有好處。
鹽水泡腳:殺菌治
用鹽來洗臉、洗澡、泡腳,鹽水泡腳方法非常簡單,在半盆熱水中加入兩大匙鹽巴就好了。經常用鹽水泡腳能夠起到殺菌消毒,防止病的作用,還可以使足部的肌膚保持光滑清潔。
姜汁泡腳:散寒手腳冰涼
姜汁泡腳,其實就是在溫水中加入幾塊打扁的生姜,切片也可以。用姜汁泡腳具有散寒的作用,對于緩解手腳冰涼癥狀有非常好的功效。姜味新溫,如果內服,可加速人體的血液循環,改善手腳冰涼、畏寒怕冷等不適癥狀。
看來泡腳大家也是要謹慎的,上面介紹的那幾點知識,希望大家能夠有一定的了解,同時建議大家在泡腳的時候能夠根據自己的相關的癥狀,在泡腳水當中加入一些物質,這樣能夠讓身體更加的舒服,而且還可以調理我們的一些不適的癥狀,對身體健康會起到更大的作用。
如果是已經確診了下面3種病,更要特別注意:圖片圖片血液從心臟出發,攜帶著人體需要的營養物質,通過動脈血管,流向我們的身體各處;再通過靜脈血管,把代謝物質帶回心臟。動脈和靜脈,就像人體內的交通左行道和右行道,血液在這兩條通路中你來我往,井然有序,保證身體正常運轉。而在下肢部位的靜脈中,有一道管理血液秩序的閘門,叫作“瓣膜”。瓣膜是一道單向門,正常的瓣膜只允許血液從靜脈流向心臟。
水溫不要過高
患者因為變的影響,對溫度并不敏感,很容易被熱水。
所以,患者泡腳的水在37℃為宜,如果自己無法判斷水的溫度,可以要家人幫忙試一下,或者用水溫計測量。
注意泡腳時間
泡腳的時間也需要控制好,泡的時間過久,很容易感覺疲乏,建議友每次泡腳不超過15分鐘,睡前泡腳更好。
不宜使用刺激性泡腳
現在市面上推出了很多泡腳的中藥,比如艾草、紅花、梔子等等,因為帶有藥用效果,所以很受大眾的喜愛,但對于人來說,應遵醫囑使用。
勿自行選購一些不明成分的或刺激性強的來泡腳,相信所謂的“”、“”,反而可能會引起足提前到來。
泡腳后要做好腳部護理
友泡完腳后,要及時將腳上包括腳趾間的水漬都擦干凈,潮濕悶熱的環境是很容易滋生細菌跟真菌,再加上人本身高糖的環境,給細菌真菌提供了良好的生存環境,容易造成,出現,而是造成腳部皮膚損傷的主要因素之一,與足的發生有一定關聯。
等患者很多人認為泡腳能減輕的癥狀,其實是一個誤區。是一種真菌,需要進行抗真菌的。許多患者因為癢,覺得用熱水燙洗后就舒服多了,可以起到殺菌作用。其實這種以熱止癢的做法,往往起不到效果,泡過之后,不僅更癢,還可能出現水泡等。