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盆骨寬原因

先天的原因，也就是先天的骨骼決定了，雖然很多原因在后天也會發生很大的變化，會影響到人的一生，一般來說都是好的。自性，對什麼都不會有影響，自己能盡量側著睡就好。懷孕期間，視情況而定。

很多人坐著、站著的問題還很嚴重，久了會引起姿勢的改變，也就是盆骨變寬，實際上只要鍛煉就行。不良姿勢和習慣會在不知不覺中損傷骨盤，造成盆骨變形或移位，不僅影響外形，還會造成脂肪擠壓腰腹，引起腰痛，

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生完孩子后，身體也會有很大的變化，所以要及時的進行束腰運動，但是不要著急。生完孩子的盆骨難免會變寬，只是范圍不同而已，這也是不可避免的，不過不必擔心

盆骨疼痛是什么原因造成的

尿i路疾病在臨床上比較常見，但是很多人對尿i路疾病的認識還不夠全i面，導致了錯誤的排尿姿勢。如有可能出現尿i路問題，建議做相關檢查。來例假時的盆骨疼痛也屬于疼痛的范疇。

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20歲左右左骨骺線基本閉合，可以到當地的正規綜合性醫院進行拍骨檢查，可以通過加強營養，多吃鈣質豐富的食物，也可以做跳躍伸展懸吊等運動來改善。除拍片外，其他檢查都不能確定骨骺線是否閉合，也可以做核磁檢查，看骨骺是否閉合，核磁是通過磁場的方式來檢查，對身體沒有輻射傷害。骨骺線是對骨骼的照相片所觀測到的一種僅用于影像學檢查的影像狀況。

骨關節癥狀的判斷方法較為單一，但這些方法都是能夠準確判斷骨關節是否存在的方法，因此，對于一些想要長高的人來說，首先需要檢查骨關節狀況，一旦骨關節出現問題，就無法繼續生長。對醫院的先進設備而言，這些問題并不難解決，但我們必須了解，骨質疏松對我們的成長不利，并將嚴重影響我們的健康。所以，我們必須及早預防，避免類似問題的發生。

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手術后恢復良好的睡姿

生完孩子，骨i盆也會變形，建議睡側臥床，也是個好方法。在睡覺之前側臥，避開疼痛的部位，將腿伸直。一般情況下，經過4-6周后，患者的癥狀會有所改善，基本可以恢復。

佩戴盆骨矯形帶也是非常必要的，它能很好的幫助身體進行塑形。在使用的時候，要正確的使用盆骨帶，用于胯部而非腹部。使用時不要太緊，否則會使人不由自主地感覺到舒適。孕婦可以戴一對菱形骨i盆矯正帶睡覺，有利于產后恥骨聯合分離的迅速恢復，緩解疼痛。

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降低水平

更年期提前、早衰、易怒、情緒低落為其特征。

女子組(1)不要過早減衣

盡管立春已經過去，但是氣候變化依然很大，尤其是早晚溫差較大的現象更為突出。對于女性朋友來說，身體本身就很脆弱，如果過早減掉衣服，身體就會很難適應，病菌就會乘虛而入，感冒、呼吸系統等各種疾病就會接踵而至。

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對婦女(2)早睡早起的影響

春養宜順應自然規律，春養宜適時，因此建議早睡早起，遵從春養養生法，更好地保養身體，養好身體。方法是制定一份詳細的健康計劃，嚴格執行，避免偷懶。

春季婦女(3)鍛煉以增強抵抗力

春是自然陽氣上升的季節，要注意養陽，此時多做一些鍛煉可以增強身體的抵抗力，對健康非常有益。建議多做戶外運動，呼吸新鮮空氣，多曬太陽。

懷孕期間，人體會分泌一種叫做恥骨松的激i素。這種情況發生在盆i腔恥骨聯合處，使骨質逐漸疏松，有利于骨縫在分娩時張開，這也是孕、產后醫生大量推薦補鈣的原因。有些母親會說，我剖腹產的，沒有骨縫，也不需要做盆骨修補。事實上，孕晚期胎兒已降到骨i盆內，此時恥骨聯合已打開，所以生下孩子后，若不做骨i盆修復，骨i盆就很難恢復原來的緊迫性。

恥骨聯合長期分離會導致【在下列情況下存在問題】：

盆骨肌

女性在懷孕期間由于盆底肌承受的壓力比較大，這種情況下，盆底肌就會變得松散，骨i盆沒有閉合，盆底肌就會變得松散，就像網兜一樣，將子i宮、卵i巢、附件、陰i道、膀胱、直腸等部位托住，盆底肌松馳，就必然會導致陰i道松馳、下垂、子i宮下垂、膀胱括約肌松馳，這也是很多媽媽產后容易漏尿、夾尿的原因。即便幾個月內不漏，到了四十歲以后也會有笑、咳、漏尿等癥狀，嚴重的還會出現尿失禁，這都是產后沒做盆骨修復的原因。

盆i腔沒有閉合，很容易受涼，侵入濕寒，導致婦科炎i癥反復i發作，比如陰i道炎、盆i腔炎(盆i腔易增大，細菌更易繁殖)、盆i腔積液等，這也是女性在生完孩子之后容易患上婦科炎i癥，反復無i常，治不好的根本原因。

增強敏感性

盆i腔收三i公分，陰i道收一公分，所以做盆i腔修復也有助于提高性i生活的敏感性，有利于家庭幸福，不只對身體健康有好處，也能讓我們的家庭夫妻性i生活和諧。