天津純凈水送水公司量大從優(yōu),天津五彩祥云

安全水不等于健康水，這一點(diǎn)對(duì)所有朋友都很重要，很多朋友問(wèn)，外面的水不是很干凈，也不是很安全，在這種情況下，我自己家里燒開(kāi)水，這種是否安全健康呢？

       飲水專家李復(fù)興表示：我們燒開(kāi)水一般都是自來(lái)水來(lái)講，我們自來(lái)水是全世界人基本的飲用水來(lái)源，這是一點(diǎn)，我們平常喝水基本喝的來(lái)自自來(lái)水，這是它好的一面，但是我們也要看到自來(lái)水當(dāng)中存在很多不安全因素，不安全不在中國(guó)，全世界都存在問(wèn)題，不安全因素包括四方面形成。是一個(gè)好主意，記錄你幾天喝了多少水，你每天可以通過(guò)飲用水和飲用湯和飲料等液體以及大量含水的水果和蔬菜來(lái)獲取足夠的水。

      首先：我們說(shuō)自來(lái)水源污染越來(lái)越嚴(yán)重，原來(lái)我們做自來(lái)水源要不是二類水、三類水，現(xiàn)在我們自來(lái)水很多四類水，甚至于某些水源到五類水去了，水源污染嚴(yán)重，就是源頭一天比一天不好了，污染嚴(yán)重！

       第二：我們自來(lái)水生產(chǎn)工藝百分之八十九十的自來(lái)水廠還屬于一百年沒(méi)變，還是基本上沉淀、過(guò)濾、消毒，消毒加消毒劑，基本上是四大工藝，基本沒(méi)變，是超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)。

       第三：我們輸水管道造成二次污染，我們輸水管道很多地區(qū)還是解放初期的輸水管道，輸水管道二次污染

       第四：就是說(shuō)我們現(xiàn)在普遍用的消毒劑都是氯制劑，自來(lái)水存在有機(jī)物，它們結(jié)合形成一些消毒劑的副產(chǎn)物，副產(chǎn)物很多科學(xué)醫(yī)學(xué)證明，對(duì)人體很多是制毒制癌的物質(zhì)，所以消毒副產(chǎn)物是很大的自來(lái)水水廠，國(guó)際上就是很頭疼的問(wèn)題，不加不成，防止爆發(fā)病，加了以后有消毒副產(chǎn)物，所以現(xiàn)在很多自來(lái)水新的制水標(biāo)準(zhǔn)，國(guó)家制水標(biāo)準(zhǔn)把消毒副產(chǎn)物列入到很多控制指標(biāo)里面。a水打開(kāi)后儲(chǔ)放時(shí)間??通常，我們買(mǎi)回來(lái)的桶裝水打開(kāi)后可以儲(chǔ)放多長(zhǎng)時(shí)間。

       可是我們中國(guó)人愛(ài)喝開(kāi)水，自來(lái)水一燒開(kāi)了，某些消毒副產(chǎn)物毒性可能增加五倍到六倍，比如我們的自來(lái)水沒(méi)燒之前，我們自來(lái)水里面的亞鹽是測(cè)不出來(lái)的，是沒(méi)有的，經(jīng)過(guò)燒開(kāi)了以后它可以增加了40多倍。例如，如果秤顯示你是一磅輕，但你也喝了16盎司的水，你實(shí)際上下降了兩磅。當(dāng)然燒開(kāi)水是一個(gè)好習(xí)慣，他有效的殺滅了水中的微生物菌團(tuán)！

冷水好處??運(yùn)動(dòng)時(shí)，喝冷水比溫水更容易不脫水，同時(shí)其他的研究表明，那些經(jīng)常鍛煉的人核心溫度上升較慢，并且無(wú)論是跑步、騎自行車(chē)或舉重，喝冷水的人通常會(huì)感覺(jué)不會(huì)累，這一定程度上面說(shuō)明冷水有很大好處。

??冷水好處：

當(dāng)你覺(jué)得真的很熱，你會(huì)感到更疲勞，冷水可以防止你的身體核心溫度大幅上升，冷水的話就更清爽，它使你過(guò)好一點(diǎn)。

??但重要的是要記住，冷水是必須的。正確地存放瓶裝水??制造商可能會(huì)遵守他們的承諾，用合適的食品級(jí)材料制成的瓶子來(lái)運(yùn)送沒(méi)有污染的水，并妥善儲(chǔ)存和運(yùn)輸。喝水時(shí)，不管它是什么溫度，它是必要的。保持水分，意味著你將有一個(gè)較低的心率和低體溫，你不會(huì)覺(jué)得累，你會(huì)有更好的表現(xiàn)，確保你喝足夠的水，一個(gè)運(yùn)動(dòng)前幾個(gè)小時(shí)，建議喝一大杯，然后約10或20分鐘前再喝一杯，運(yùn)動(dòng)時(shí)，特別是在熱，停止至少每15或20分鐘一口。

??當(dāng)然，你需要喝多少取決于你的汗水，每一磅你失去的汗水，你需要喝16到24盎司。因?yàn)槊總€(gè)人的情況不同，通常建議運(yùn)動(dòng)員洗澡出來(lái)后，再經(jīng)過(guò)運(yùn)動(dòng)，這樣做幾次，你會(huì)知道你的汗水有多少，因此，你要喝多少水。

??預(yù)先冷凍水可以比冷水消費(fèi)更方便，有些騎自行車(chē)的人凍一瓶水，在自行車(chē)上面，它會(huì)逐漸融化，因此你應(yīng)該為你的下一個(gè)運(yùn)動(dòng)搞一個(gè)冰瓶包裝，當(dāng)然，如果你沒(méi)有準(zhǔn)備好，別擔(dān)心。記住，這是水，不是它的溫度，這是很重要的。

純凈水：純凈水指的是不含雜質(zhì)的H2O，純凈水是以符合生活飲用水衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的水為水源，采用蒸餾法、電滲析法、離子交換法、反滲透法及其他適當(dāng)?shù)募庸し椒ㄈコ械牡V物質(zhì)、有機(jī)成分、有害物質(zhì)及微生物等加工制成的水。其中我國(guó)國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)GB5749-2006中規(guī)定：若只經(jīng)過(guò)加氯消毒后供作生活飲用水的水源水，總平均每升不得超過(guò)1000個(gè)，經(jīng)過(guò)凈化處理及加氯消毒后供作生活飲用水的水源水，總大腸平均每升不得超過(guò)10000個(gè)。市場(chǎng)上出售的太空水、蒸餾水均為純凈水，純凈水水質(zhì)清澈、透明、口感好。由于純凈水無(wú)任何礦物質(zhì)，水質(zhì)偏酸，所以把純凈水作為生活中僅有的飲用水不利于人體健康。

目前，在我國(guó)桶裝飲用水市場(chǎng)上，主要有純凈水、礦泉水、泉水和天然水、礦物質(zhì)水等，由于礦泉水、泉水等受資源限制，而純凈水是利用自來(lái)水經(jīng)過(guò)一定的生產(chǎn)流程進(jìn)行生產(chǎn)，因此市場(chǎng)上老百姓飲用多的還是純凈水。

嬰兒適合喝純凈水嗎？很多人關(guān)注的點(diǎn)其實(shí)不是成年人，而是嬰兒，因?yàn)閶雰簺](méi)法吃大量瓜果蔬菜，就沒(méi)法補(bǔ)充這些礦物質(zhì)怎么辦？

這個(gè)問(wèn)題其實(shí)有一定意義，但是想想嬰兒每天能喝多少水，能有多少礦物質(zhì)？

至于嬰兒，還是建議乳喂養(yǎng)，乳中本身含有很多礦物質(zhì)和微量元素，第二，嬰兒幾個(gè)月后，及時(shí)添加輔食。

不要指望喝點(diǎn)水就能給嬰兒補(bǔ)充多少礦物質(zhì)和微量元素。