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              發(fā)布時間:2020-12-13 09:02  

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              勇忠機械設備廠與您分享蓮子銀耳湯的做法

              1提前把銀耳洗凈泡發(fā),撕小朵。

              2蓮子去殼和枸杞洗凈待用。

              3銀耳放入高壓鍋,一次性給足水。

              4上汽幾分鐘,關火。排氣后加入蓮子冰糖枸杞。

              5煮開,關火。排氣后即可享用。


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              勇忠機械設備廠與您分享蓮子有個“兄弟”叫芡shi,食療養(yǎng)生“兄弟齊上陣”


              廣府人甚至嶺南人的家里,應該都會有湯料盒,裝著“媽子靚湯”料,其中少不得蓮子、芡shi、百合、淮山、薏米、黨參等等,就是靠它們才煲出了粉糯濃香的湯水。

              zui近有約君請教中醫(yī)師才知道,原來當中的兩“味”——蓮子、芡shi其實是“兄弟關系”,媽媽們讓它們“同撈同煲”,正正符合了相輔相成的食療養(yǎng)生之道。






              蓮子與芡shi,都是廣府人家“湯料一族”里的“常客”,卻很少人知道它們都來自睡蓮一家,關系算得上兄弟。

              首先,它們都是睡蓮科植物,蓮子是蓮屬果實,芡shi是芡屬果實。一個包在蓮蓬里,離水面高;一個包在類石榴“雞首”內,幾乎貼水而長。

              其次,都是富含淀粉,飽滿、粉性足為上品。蓮子有曬干、麩炒、生炒幾種炮制方式;芡shi也多用麩炒、土炒、鹽炒等法炮制。