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保證龍頭水中的余氯是確保飲用水安全的關(guān)鍵之舉

自來水廠與居民家中龍頭之間，還有較長的市政供水管網(wǎng)和眾多的二次供水設(shè)施，如何保證輸配過程中的生物安全呢？南方水中心總工程師姜蕾介紹，“市政管網(wǎng)和二次供水環(huán)節(jié)主要是保證微生物不再復蘇滋生，確保出廠水的微生物安全。出廠水總氯有嚴格控制，輸配過程中如進一步降低輸配和二次供水水齡，微生物安全將更可靠。目前上海市政供水管網(wǎng)一般控制總氯0.8 mg/L左右。水中的氯可能會影響自來水口感（各人的嗅覺、味覺不同；也與水的溫度有關(guān)，一般來講，水溫低一點，口感好一點），但無論在一般時期還是在疫情的非常時期，都必須把微生物安全放在首位，這是飲用水安全的全球性共識。”從南方水中心2018年、2019年對上海市寶山、楊浦和虹口三區(qū)的5000余家居民龍頭水、16014組抽檢數(shù)據(jù)來看，居民龍頭水總氯100%大于0.05 mg/L；濁度100%小于0.50 NTU（其中94.68%濁度小于0.30 NTU），不僅滿足國家標準，同時滿足上海市地方標準，居民龍頭水的生物安全有良好的保障。“管網(wǎng)、水箱、龍頭水中的微量余氯，主要作用是抑菌、抑病毒，構(gòu)建一個安全的輸配水環(huán)境，保證龍頭水中的余氯是確保飲用水安全的關(guān)鍵之舉”，南方水中心主任顧玉亮也這樣認為。

少量而多次飲水_健康頻道

少量而多次飲水 　　我們一直認為，口渴時身體才需要水、才需要喝水。其實，口渴時機體已經(jīng)處于缺水狀態(tài)，并開始利用調(diào)節(jié)系統(tǒng)進行水平衡的調(diào)節(jié)，此時飲水雖然可以補充丟失量，并不是的飲水時機，且往往容易一次性飲大量水，加重胃腸負擔，稀釋胃液而影響消化。 　　每天喝水的時間應(yīng)盡量分配到一天中，少量而多次。比如一夜睡眠后會丟失不少水分，盡管起床后并沒有口渴感，但體內(nèi)會因為確認出現(xiàn)血液黏稠。早晨起床后喝一杯涼開水（150毫升）可以降低血液粘度，增加循環(huán)血容量。

桶裝水保質(zhì)期需要關(guān)注的地方

認準水質(zhì)標準 　　對于選擇桶裝水的家庭，也不要掉以輕心，注意包裝桶上面標簽是否完整，生產(chǎn)日期、保質(zhì)期等等是否標明清楚。可通過放倒桶身檢測密封性，如果桶蓋能轉(zhuǎn)動或桶身有水滲出，則說明密封性不好，很可能了細菌。 　　保質(zhì)期也是需要關(guān)注的地方，桶裝水標明的保質(zhì)期一般只有3個月，一旦打開桶裝水，應(yīng)盡快喝完，因為在潮濕的環(huán)境下，細菌容易滋生，只要空氣進入桶裝水，細菌就會隨空氣進行水中，造成污染。