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碳酸飲料補充信息

      碳酸飲料釋放出的二氧化碳很容易引起腹脹，并會影響食欲，甚至造成腸胃功能紊亂。同時，飲料中含有的大量糖分除有損牙齒健康外，還因為過多的糖分被人體吸收后會產生大量熱量，長期飲用非常容易引起肥胖。 1升裝的大瓶可樂飲料中含糖超過80克，其熱量相當于兒童一日三餐的總和，飲料帶走的不僅是孩子們的胃口，還會破壞正常代謝，誘發胃腸道疾病，并把鈣、鐵、銅等營養物質統統給“沖”走。研究表明，偏愛碳酸飲料的兒童中，約六成因缺鈣而影響正常發育。特別是可樂型飲料，因磷含量過高，過量飲用會導致體內鈣、磷比例失調，造成發育遲緩。如一些功能型飲料含有鈉元素，而鈉會增加機體負擔，引起心臟負荷加大、血壓升高，患有高z血壓和心臟疾病的人應避免飲用。因此，青少年還是少喝碳酸飲料。

    功能飲料主要有兩種：一種是補充型的，另一種是功能型的。補充型的功能飲料作用在于有針對性地補充人體在運動時損失的營養。功能型飲料主要是針對某種特定的功效，比如醒腦、提神等。

    消費者要根據實際需要選購功能型飲料，要注意查看產品說明，看它適合哪些特定人群。如一些功能型飲料含有鈉元素，而鈉會增加機體負擔，引起心臟負荷加大、血壓升高，患有高z血壓和心臟疾病的人應避免飲用。另外，功能型飲料容易影響食欲和食物的消化吸收，有的還含有咖z啡因等刺激中l樞神經的成分，所以兒童和老年人要慎用功能飲料，即使是普通人長期飲用功能飲料對健康也不利。保z健飲料的作用-清除氧自由基氧自由基是氧化反應的副產物，對周圍各種組織細胞具有損害性。

   甜飲料的壞處：強力促進糖z尿病。不過，讓研究者們感震撼的，是甜飲料強力促進糖z尿病的研究結論。在一項研究當中，對91249名女性追z蹤8年，結果發現，每天喝一聽以上含糖飲料的人，與幾乎不喝甜飲料的人（每個月1聽以下）相比，糖z尿病的危險會翻番。果汁飲料的危害無論是果味飲料，還是低濃度果汁飲料，都會使用人工色素——鮮艷的顏色會讓消費者在觀感上將飲料與水果聯系起來，當果汁含量少到不足以讓飲料有著繽紛的水果色彩時，廉價的人工色素是最z好的選擇。更不可思議的是，即便喝甜飲料沒有讓人們增重，體重指數完全相同、每日攝入的能量也完全相同的情況下，仍然表現出促進糖z尿病發生的效果。

芬達

Fanta芬達，軟性碳酸飲料，1940年代在歐洲開始風行的飲料，1960年被可口可樂公司并購，廣受年輕人青睞的酸甜氣泡飲料，橘子汽水是其核心口味。

健力寶

廣東健力寶集團有限公司，創于1984年，民族運動飲料的奠基者，在國內含堿性電解質運動飲料領域口碑好，旗下擁有健力寶、爆果汽、第五季、多漾水、愛運動等有名品牌。

屈臣氏

屈臣氏集團(香港)有限公司，1832年開設中國大陸首z家汽水廠，已有逾百年制造蒸餾水的經驗，如今擁有蒸餾水、蘇打水、沙示、果汁等系列產品。

怡泉

Schweppes怡泉，含維C的檸檬味汽水，源自1783年的英倫經典，1999年被可口可樂公司收購，醒目的噴泉標志設計是其特色。

北冰洋

北京市北冰洋食品公司，有名碳酸飲料品牌，始于1936年，八、z九十年代的汽水品牌，北京市較早的人工制冰企業，從事飲料、罐頭、冷食的生產。