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發布時間：2021-07-30 15:41
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多人喜歡用中藥泡腳，但注意不要把藥渣放在泡腳水中。要先把中藥放入水中熬煮，等泡腳時再把倒進盆中。
另外，有些人認為泡腳用的藥材越多越好，常按著別人說的方法來抓藥。中醫自古講究辨證論治，千人千方，所以，別人的泡腳“”并不一定適用于你。一般來說，疾病所用泡腳方中，中藥的味數會多一些，但這需要醫生開具，不建議隨意模仿。
患者要小心
白醋醋可以加快血液循環，提高血紅蛋白的攜帶氧的能力，改善人體因疲勞而導致的缺氧狀態，讓身心放松。另外，用醋泡腳時，醋能滲透腳部皮膚，進入血液，清理血液中的垃圾和病變殘渣，從而起到凈化血液的作用。醋泡腳還能軟化角質，美白肌膚，因此白醋泡腳也是女性的。
患有的人，病情嚴重到起皰時，就不宜用熱水泡腳，因為這樣很容易造成傷口。足部有、，外傷或皮膚者也不宜泡腳。
心臟不好、血壓不穩的人
水泡腳，會導致人體血管擴張，體內的血液會大量地往下肢流動，而向上運輸的血液量就會變少，這對于本身有冠狀動脈狹窄、堵塞的人來說，可能導致心臟、大腦等重要缺血缺氧。
現在很多人都非常的注重養生，而且他們冬天的時候會比較喜歡泡腳，覺得泡腳可以讓我們更加的舒服，而且對于血液循環也是有非常大的幫助的，同時，它還可以緩解人的疲勞，但是泡腳也是要講究方法的，只有正確的泡腳的方式，才會對我們的身體健康有幫助，今天我們就來介紹幾種泡腳的方法。
艾草溫肺：
取30—50克(一小把)干艾草煮水泡腳，煮法可以在鍋中放入小半鍋水，蓋上鍋蓋用熱水煮上10分鐘左右。煮好后，將全部姜水倒出，加入適量冷水至40℃左右(一般以不感覺到燙為宜)。泡腳時水要沒過踝部，邊泡邊搓雙腳。用艾草泡腳能夠改善肺功能，對于患有和容易咳白痰的人很有好處。
桂皮：
對于一些性水腫，可以用花椒和桂皮各15克(一小撮或一小塊)煮后泡腳，煮法同煮生姜的方法。連續用此法泡腳能夠起到一定的作用。如果先從身體的下垂部位(如腿)開始出現水腫癥狀，逐漸發展到身體其他部位，則可能是由于心臟功能問題而導致的心源性水腫。這種水腫可以選用前面提到的生姜煮水來泡腳，可以促進下肢血液循環，從而達到輔助減輕水腫的目的。
多看醫典：哪些人容易得下肢動脈栓塞圖片圖片足是的嚴重之一，根據缺血嚴重程度分為：缺血型、神經型和神經缺血型[4]。對缺血型足患者來說，下肢已經出現供血不足，泡腳會加狀。對神經型和神經缺血型足患者來說，因為神經系統受損，他們對疼痛、冷熱的感知能力會變弱，這就讓他們很難察覺水溫的變化。如果讓他們自己泡腳，他們很可能會覺得“水不夠熱”，從而加溫或者加更多熱水，結果就是可能被。
當然，即使泡腳對身體好，一些注意事項依然是你不能忽視的，那么需要注意什么呢?
1、時間不能太長
就時間來說，控制在15—30分鐘，時間一旦太長的話，不見得是好事情，特別是老年人，如果長時間泡腳，很有可能導致頭暈、胸悶的出現，這樣的情況反而不健康，是不太好的事情。
2、兒童不適宜泡腳
泡腳更多的是成年人保健的方式，對于兒童來說是不適合泡腳的。
如果你經常給家里的孩子泡腳，可能存在很大的安全隱患，例如導致的出現。
3、經期泡腳要注意
上面說到的艾草泡腳、花椒泡腳更多的時候適合中年人，但是，對于女性來說一定要避免，例如在經期，女性一旦錯誤的泡腳，可能會有更大的麻煩。
4、水溫不要太高
泡腳的時候，水溫不宜太高，如果水溫很高的話，很有可能皮膚。
上面文章中，小編向大家介紹了在泡腳的時候，一些注意事項的描述，希望對于你身體保健有所幫助，在泡腳的時候，加入花椒、艾草能更好的促進健康，同時，泡腳的注意事項，不能忽視，通過科學的泡腳獲得好身體。
現在的人們都比較注重養生，所以很多人喜歡在睡覺前泡泡腳。的確晚上泡泡腳可以加快體內的血液流通，使整個身體暖暖的，并且有助于睡眠。
我們都知道腳底有許多穴位關聯著體內的各個，并且腳整天都要承受身體的重量，它也比較容易疲勞。適當的泡腳還可以減輕腳部的疲勞。但是下面這兩種人，并不適合泡腳！
1、有的人
我們大家都知道是由于血液流通不暢,血管堵塞引起的病癥。用熱水泡腳時會引起血管擴張，會使堵塞的血管中血液嚴重缺失，會嚴害身體。
2、血糖高的人
我們都知道血糖高容易引起一些,特別是比較容易出現四肢潰爛。如果在腳部，可能在泡腳時溫度比較高，出現的現象。所以血糖高的人溫水洗腳。
腳被稱為人體第二心臟，泡腳好處多多，能促進血液循環、殺菌防臭，舒緩下肢及腳部肌肉，放松精神，還有助于睡眠。腳底有很多經脈穴位，中醫認為泡腳能溫通經脈，祛除濕邪。圖片圖：攝圖網泡腳好用較高、底部面積較大的木桶水位漫過腳踝效果更佳也可根據自身體質在水中加入、生姜、鹽、醋
