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老年人春季如何養(yǎng)生呢？

1、要保持規(guī)律的生活作息

春季是萬(wàn)物復(fù)蘇的時(shí)候，天氣變得越來(lái)越溫暖了，有一部分老年人心情會(huì)變得非常的愉快，但是對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)自身的調(diào)節(jié)功能是比較差的，容易打破生活規(guī)律，不僅會(huì)引起疲勞感，同時(shí)也會(huì)導(dǎo)致舊病。

對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，無(wú)論何時(shí)都要保持良好的生活規(guī)律，作為家人也要給予一定的監(jiān)督以及支持，千萬(wàn)不能讓老年人熬夜，按時(shí)的進(jìn)行休息，每天保證有8個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間。

2、要注意身體的保暖

雖然現(xiàn)在已經(jīng)立春了，但是氣溫仍然比較低，容易出現(xiàn)，增加了患上以及慢性氣管炎的風(fēng)險(xiǎn)，此時(shí)一定要做好防寒保暖的工作，不能讓身體受寒，以免發(fā)生感冒。當(dāng)患上感冒的時(shí)候盡量是在家里好好的進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，千萬(wàn)不能外出，盡量不要去公共場(chǎng)所，不僅有利于病情的恢復(fù)，同時(shí)也避免病菌給其他人。

敬老院服務(wù)內(nèi)容

1.全自理護(hù)理，為老人建立檔案每天兩次測(cè)量血壓體溫并記錄，按時(shí)提醒老人吃藥，提供可以自理的老人健身打牌等活動(dòng)。為老人洗衣服，每月帶領(lǐng)老人洗澡理發(fā)。

2.半自理護(hù)理，為老人建立檔案每天兩次測(cè)量血壓體溫并記錄，按時(shí)提醒并幫助老人吃藥，提供可以半自理的老人健身、打牌等活動(dòng)。為老人洗衣服，每月帶領(lǐng)老人洗澡理發(fā)。幫助他們健身以恢復(fù)他們的肢體功能。

入住流程

1.咨詢參觀：有家屬陪同，考察敬老院硬件軟件建設(shè)，設(shè)施、服務(wù)、伙食、收費(fèi)等情況。

2.受理入住申請(qǐng)：院方同意即可。

3.調(diào)查訪問(wèn)：了解入住老人的反映、老人家屬的口碑。

4.入住評(píng)估：即老人試住感受。

5.入住申請(qǐng)：向院方申請(qǐng)入住，同時(shí)提交身體檢查報(bào)告單。

6.預(yù)定床位：向院方提前預(yù)定養(yǎng)老床位。

7.簽訂入住協(xié)議：甲乙雙方協(xié)議，由家屬簽字。

8.繳納入住費(fèi)用：生活物品自帶，交付少許押金，以后養(yǎng)老服務(wù)費(fèi)用按月繳納。

?養(yǎng)老院養(yǎng)老好不好？

1. 養(yǎng)老院現(xiàn)在一般都會(huì)提供國(guó)家護(hù)理標(biāo)準(zhǔn)的服務(wù)（自己家辦的那種養(yǎng)老院除外），臥床老人一般收費(fèi)在2000-3000元（縣級(jí)養(yǎng)老院）。

2. 老人能在養(yǎng)老院得到以下基礎(chǔ)護(hù)理：日常小病、打針、測(cè)血壓、測(cè)血糖等。

3. 一些突發(fā)情況的處理會(huì)更及時(shí)。例如：老人突發(fā)腦梗，養(yǎng)老院一般時(shí)間做的事情是直接撥打120，同時(shí)通知醫(yī)生進(jìn)行急救，然后才通知家屬。

4. 老人在養(yǎng)老院里更可能找到老年的價(jià)值，例如：做一些康復(fù)鍛煉，和同齡人聊天，做一些力所能及的手工等等。

總結(jié)：性價(jià)比高，減少家庭矛盾，省心省力，能得到照顧，不用發(fā)愁保姆、飯菜、衣物等問(wèn)題。如果家人能及時(shí)來(lái)探望老人，也算盡了蕞大的孝心。

缺點(diǎn)：讓老人接受一個(gè)新環(huán)境，通常需要做通老人的思想工作，這有一定的難度。

建議大家根據(jù)自身情況合理選擇。為了老人的晚年生活，家屬要慎重合理地選擇養(yǎng)老方式，讓老人安度晚年。