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發布時間:2020-12-17 06:20  
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胎:根源,始也;泰定,不動不搖,不憂不懼,不思不想,如嬰孩之處母腹。
息:安住,止也;神氣歸根而止念,心不動念,無來無去,不出不入,自然常住。心性住而不動,為之胎息也。
真正的胎息,是心住息而返歸本源意喻為胎,是心不動念,無來無去,心定神凝之境。心不動則氣微、動而無感知,故繼之以不出不入,自然常住,非氣停出入,心息盡定。迷者不識正理,心田未靜,心妄動何達胎息境界。不識先后者,幻化無邊虛境,空持假象,差之千萬里。經文隱喻,照本宣科則入迷盲。 凡種生物,莫離氣生,命不離于氣之中,凡生物之所以有運動者,莫非神氣之靈覺知覺也;神住則氣失覺知也。
胎息
踵息行久,意愈純,息愈微;神愈凝,氣愈養。鼻無呼吸,只有微息。臍下往來,前降后升,如嬰兒在胞中。息歸臍,名胎息。神氣大定,自然而然。非比高峰強閉留注,在熊一念內凝,神息相依。世人終日紛擾,神氣疲困,全仗夜間一睡,始足日用。不然,本來清氣為濁所掩。況貪口腹,屢害生靈。不顧后世冤報償還,且食葷酒,易動,醉后入房,心愛,精泄氣耗,神傷壽促,日近于死,昏不自知。
至若真人,有息無睡,煉比神氣,意一無紛。耳雖聞如未聞,目雖見如無見。正身端坐,意只凝神注呼吸處。息念相依,神氣相合,交于內竅。如雞抱卵,刻不離窩,又似火種常在爐中。真氣日足,元神日旺。雌雄蟠虬,兩不相離。得與虛空同體,自與虛空同壽。定息七七,元陽氣生。定息百日,小藥工圓。定息七日,大藥已成。定息十月,便成胎道。三年乳哺,九載面壁。出神入定,不離溫養。非只漏盡,性具六通。身露云霞,目似電光。入水不溺,入火不焚,隱顯奠測。
胎息功的優勢
降丹之后不可立即睜開眼睛,先漸收意念、靜下心來、活動四肢,睜眼,收功。到此時內丹已成,接著下去,胎息指日可成。在初級到中級胎息階段,口液產生的功能,特別旺盛,淋淋如雨,咽不絕口,甘甜香味,美快無比。當閉氣,則以口緩緩吐氣,吸氣或吐氣皆須極細極微,毫無氣息出入之聲,以鴻毛置鼻孔處命紋絲不動為標準。
心神意念守祖竅,秋月圓。下座拂面熨雙睛,渾身上下搓一遍。伸臂長腰舒筋氣,靜極而動一陽現。雙眼相交練法:入坐之后,緊閉口唇,舌頂上腭,雙目相交對視正中,鼻梁根處的外光,把心意定在雙目中心。當閉氣,則以口緩緩吐氣,吸氣或吐氣皆須極細極微,毫無氣息出入之聲,以鴻毛置鼻孔處命紋絲不動為標準。
此時可能會出現各種奇異景象,如身形變高變大,覺得山川河流人物房舍等盡入身中,精神興奮,手足不知所措。如遇此景不可睜眼睛,亦勿驚、勿喜、勿執著,可用手扶墻壁,會覺得一顆閃亮的內丹從頭頂在室外練功時,要選擇空氣清新處;在室內練功,須空氣流通;練功時不可過饑或過飽,功前須凈身洗漱。在練閉氣法期間,會出現以下效應,可供練功者參照。初時閉氣會覺得全身真氣充盈發熱,額頭出汗,
