杭州戒網癮基地-心理咨詢【民德教育】

網絡成癮改善的方法

1、替代療法：可以讓孩子去參加一些集體活動，讓家長帶著去戶外活動體育活動、社交這些。

2、如果用了上面的方法沒有得到很好的解決問題可能需要用。一般都是醫(yī)學上都用抗抑郁藥。

一般來說網絡成癮改善后孩子的學習、睡眠、食欲等等情況都能恢復如常，才是理想的治果。如果沒有確定到理想效果就中斷很容易中途而廢。

網絡成癮的危害

1.情感淡漠

成癮者對如膠似漆，相比之下對有血肉聯系的親人則顯得更為冷漠。網絡成癮者情緒低落時也不向家人和朋友表露，把情緒隱藏起來，轉而在網上傾吐和宣泄。另外網絡成癮者由于家人對其上網的限制而與家人時常發(fā)生沖突。

2.意志力薄弱

網絡成癮者雖能意識到過度上網所帶來的危害，企圖縮短上網時間，但總以失敗告終。經過一段時間的強制戒除之后，就會變得焦躁不安，不可抑制地想上網，后成癮行為反作，并且表現出更為強烈的傾向。

網絡成癮的表現

對未成年人的“網癮”也應給予更多的指導。越來越多媒體、互聯網平臺等也陸續(xù)開啟了青少年保護模式。網癮是網絡成癮的簡稱，網絡成癮包括幾個類型，即網絡游戲成癮、網絡購物成癮、網絡關系成癮或者是網絡成癮。父母可以讓孩子及早認識電腦除游戲外的大量功能，引導孩子了解各類應用軟件，如文字編輯、表格編輯等等。網絡成癮是指網絡使用過度、沉迷，患者會相反設法上網，即使到了規(guī)定時間，也不肯停止。一旦被制止上網，患者會表現得非常的煩躁、暴躁.

暑期如何幫助孩子戒除網癮

當孩子做完作業(yè)時，如果家長發(fā)現有不正確的地方，請不要指出具體錯誤，而是說出大體范圍或在有問題的地方畫上一個小圓圈，讓孩子自己改。孩子找出來了就及時稱贊鼓勵。 尊重孩子，多一些耐心與溝通。家長應適當的督促學習而不是逼迫，多一些鼓勵，少一些責備。要善于“彈性說服”，多和孩子溝通，了解孩子真正的需要什么，設身處地的為孩子著想，營造和諧良好的家庭氛圍，給孩子以及時的關愛和有效的肯定，家庭的愛是孩子力量。孩子網癮大、喜歡打游戲，這無疑是對假期消耗。