產婦產后護理優選企業

順產、剖宮產產后護理恢復方法

飲食調理：

順產的產婦產后就可以進食一些比較容易消化的食物，也可以開始正常飲水。

剖宮產手術后，在麻醉的作用下，腸道平滑肌的蠕動會相對減弱，不能立刻進食。一般需要等待6個小時后，產婦才能吃一些不含糖不含奶的流質食物。

需要注意的是，無論是剖宮產還是順產，剛分娩結束都不要進行大補，飲食應在保證營養的前提下，以清淡為主。

產后護理---產后如何恢復身材

產后瘦身有沒有好的方法呢？下面暖馨母嬰護理小編就來介紹一下。

產后瘦身操：俯臥抬胸

1、俯臥于運動墊上，雙手掌心向下朝左右伸直；雙腳與肩同寬，抬肩下看。

2、吐氣抬胸。

3、往右側提高30度，左手碰地。停頓3-5秒，吸氣回復姿勢1。

4、循環1-3順序，換邊重復，左右兩側做完為一次。每回合10-15次，休息15秒，重復3回合。

如想了解更多產后恢復、護理等相關信息，歡迎致電暖馨母嬰詳詢。

產后護理---剖宮產術后怎么促進排氣

注意飲食：

剖腹產手術結束后，體力消耗比較大，腸胃的功能相對很弱，不容易消化吸收。產后恢復就是是指女性朋友在生產的過程完成之后，經常因為太弱，需要恢復和維持以前的身材，這樣的身體恢復和維持就叫產后恢復。6小時之后可以喝蘿卜水、白開水幫助排氣，禁止喝牛奶、豆漿、雞蛋、紅糖等容易脹氣的食物。有很多媽媽不知道這個道理，還去買一些紅糖準備著，大可不必。喝紅糖反而會影響腸道功能。

在排氣之前，只能吃稀軟的食物，如小米粥、爛面條等，喝米油比較好，也就是小米粥上面的湯水。排氣之后才能正常進食，注意多吃新鮮蔬菜、水果，飯菜清淡一點，有利于腸道暢通。

如想了解更多產后恢復、護理等相關信息，歡迎致電暖馨母嬰詳詢。