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發布時間：2020-10-28 12:34
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為何是嬌氣的水果“一騎紅塵妃子笑,無人知是荔枝來”_健康頻道
荔枝是無患子科荔枝屬的植物，“無患子”顧名思義，不愁孩子！咱們常見的欒樹、龍眼，果實和荔枝一樣都是一把一把的，多的讓人眼花繚亂。荔枝是中國原產水果，今天，我們在云南、廣西、海南還可以見到荔枝樹。早在公元前1500年，嶺南人就開始種植荔枝樹了，也算是中國本土水果的元老。
為何是嬌氣的水果
“一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來”這是唐代詩人杜牧，對唐明皇為讓楊貴妃吃上荔枝，不惜動用國貴的人力物力及交通資源，為博美人一笑的諷刺。但不難知道荔枝的確是一個很嬌氣、很容易變質的水果。很多人可能知道，長途運抵的綠香蕉，用乙烯一噴，在短時間內就可以變成黃艷艷、美味的香蕉。而荔枝不但自身會釋放乙烯，而且隨著摘下樹的時間增加，乙烯釋放量還會越來越多，“一日色變、二日香變、三日味變！”就是因為這個原因。
千萬別空腹吃荔枝當飯,也千萬不要一口氣吃太多的荔枝
與此同時，為荔枝帶來甜味的果糖并不能像葡萄糖那樣被我們的身體直接吸收利用，提升血糖的效率比較低，但荔枝本身的甜味又會讓人產生“我已經在攝入糖分”的錯覺，從而忽視了身體因為血糖不足而發出的一些警告信號，比如嘔吐感、頭暈、心慌等。所以，為了安全起見，千萬不要空腹吃荔枝當飯，也千萬不要一口氣吃太多的荔枝。
夏天除了荔枝外,還有這些水果,孩子和老人也不宜多吃!
那荔枝病又如何去預防呢？
一，不要空腹、久餓的時候吃荔枝，建議在餐后半小時左右，切忌空腹食用。孩子和老人，每次盡量不要超過5顆。成人每天的食用量也不要超過300克。
二，不要暴飲暴食，一次吃太多荔枝！
提醒所有人：夏天除了荔枝外，還有下面這些水果，孩子和老人也不宜多吃！
1、桃子
夏季正是桃子上市的季節，而民間也素有“桃養人”的說法，于是，不少人便覺得桃子可以撒開歡來吃，以便讓身體好好地得到滋養。
然而，桃子雖然養人，也不宜多吃，每天一個就夠，可不要貪多哦，容易使人生熱上火。所以脾胃虛弱和愛上火的人，更應該少吃一些。
立秋時節,阡陌花開、瓜果飄香,你是否垂涎欲滴?
在秋冬季節服用雪梨能夠很好地滋潤腸道，并且起到的功效，如果出現了發熱或者是內熱的情況，以及患有風熱感冒、和咽喉腫痛的癥狀，吃雪梨能夠很好的緩解。
除此之外，雪梨還具有清熱、降低血液的效果，患者經常服用雪梨能夠很好的減少心悸、頭暈目眩的情況。
立秋時節，阡陌花開、瓜果飄香，看著水果攤上五顏六色的水果，你是否垂涎欲滴？巴不得立馬品嘗美味新鮮的水果。然而秋天是屬于干燥的季節，吃水果也是有講究的。要多吃緩解秋燥、生津的水果，對于這些水果，想必你也特別想了解。
