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              發布時間:2020-10-29 05:50  

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              視頻作者:廣東健瞳視覺科技有限公司






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              許多青少年喜歡躺在床上看書,這是一種壞習慣。因為躺著看書時人的兩眼不在水平狀態,眼與書本距離遠近不一致,兩眼視線上下左右均不一致,書本上的光照度不均勻,都會使眼的調節緊張而且容易把書本移近眼睛,這樣可加重眼睛負擔2-3倍,日久就形成近視。  

              當睡眠不足時,第二天精神不振,頭昏腦脹,大腦沒有充分休息,疲勞未能消除,加重眼睛負擔,促使近視發生。睡眠不足是的形成原因中很重要的一條。





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              在嬰幼兒時期就要注意用眼衛生,讓小孩的毛巾、手帕、臉盆跟大人分開使用,以免染上急性、等性眼病;教育小孩不用臟手揉眼睛;不要給小孩玩弄剪刀、針等銳利堅硬的東西,以免傷及眼睛。

              教育小孩子注意用眼衛生,小孩在玩玩具、看連環畫或畫畫時不要距離太近,要保持正確姿勢,且燈光要充足,不要太暗或太強。通常在小孩4歲時到醫院檢查一下視力,一旦發現情況,應及時。孩子到了入學年齡后,要注意勞逸結合,堅持做眼保健操,預防。





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