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發布時間：2021-08-07 17:42
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與其它神經癥性1障礙鑒別：恐懼癥和焦慮1癥都以焦慮為核心癥狀，但社交恐懼癥的焦慮由特定的對象或處境引起，呈境遇性和發作性，而焦慮1癥的焦慮常沒有明確的對象，常持續存在。以過分和不合理地懼怕外界某種客觀事物或情境為主要表現，患者明知這種恐懼反應是過分的或不合理的，但仍反復出現，難以控制。強迫1癥的強迫性恐懼源于自己內心的某些思想或觀念，怕的是失去自我控制，并非對外界事物恐懼。疑病1癥患者由于對自身狀況的過分關注而可能表現出對疾病的恐懼，這類患者認為他們的懷疑和擔憂是合理的。
抑郁障礙：某些抑郁障礙伴有短暫的恐懼，某些社交恐懼癥患者也伴有抑郁心境，恐懼癥與抑郁并存可加重恐懼。診斷則根據當時每一個障礙是否達到診斷標準。若恐懼癥狀出現之前已經符合抑郁障礙的標準，抑郁障礙的診斷應優先考慮。
顳葉癲1癇：可表現為陣發性恐懼，但其恐懼并無具體對象，發作時的意識障礙、腦電圖改變及神經系統體征可資鑒別。
有的人，你發發脾氣可以起到很好的作用，但有的人，你發脾氣不會起任何好作用，ta除了能在那一刻輕松占領你的理智和處理問題的頭腦以外，還會傷害對方好重，而這些愿意忍受你發脾氣的人，通常都是你身邊最親近的人，試問如果不愛又何來包容呢？強迫1癥的強迫性恐懼源于自己內心的某些思想或觀念，怕的是失去自我控制，并非對外界事物恐懼。還由著你內心的頑皮小孩子任性胡鬧？
他們是愿意用默默的愛包容你的人。如果你覺察不到這一點，就勢必在每一次發脾氣的時候，把他們當做是慣性的垃圾桶，還認為可以毫不顧忌的發泄壞情緒？說盡世間你能找到的、收羅來的一切惡毒的話，來釋放你的壞情緒。可后果呢？
事后，你看著他們因為你釋放發泄的負能量與不良情緒無比苦痛，你又會傷心，難過，自責，覺得如此不應該……有這樣的自我覺察很好，那么就要學會控制脾氣與情緒，學會安撫那樣的內在自我，那個小孩子，盡我們所能讓ta平靜下來，而不是讓ta駕馭你，對嗎？請記住，沒有人知道你的心里在想什么，我們的內心世界全都是隱蔽的。
元朝張光祖在《言行龜鑒》中也提到：“君子所養，要令暴躁邪僻之氣不設於身體。”由此可見，除了要學會包容，寬容之外，就算是為了我們擁有一個健康的體魄，也是需要合理科學的調節我們的情緒的。
??心理咨詢
心理咨詢總體任務具體包括：
悟性反應：
超現實反應形式
以超然態度用哲理把事物看穿
剝離名利，擺脫不必要煩惱
使求助者學會理解他人
使求助者增強自知之明
協助求助者構建合理的行為模式
①、讓求助者意識到要將合理的思想和觀念付諸行動；
②、讓求助者意識到要發展新的有效行為；
③、心理咨詢師要把握建立合理模式的最1佳時機。
折疊目標： 人本主義學派：把自我實現作為咨詢的目標。
羅杰斯對“自我實現的人”的評述：
自我實現是人類最基本的動機，人是積極主動、自我實現和自我指導的，這樣的人也就是心理健康者。他們有以下5個特征：
①、樂于接受一切經驗；
②、時刻保持生活充實；
③、信任自己機體的感受；
④、有較強的自由感；
⑤、有高度的創造性了。
行為主義學派：消除不良行為。
行為主義者認為：咨詢目標應該以行為名稱來描述，這些行為是具體的、可觀察的、可測量的。除非這些可觀察的行為出現改變，否則咨詢就不能算成功。
