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由別人你才能認識自己。是的，如果沒有別人給你打擊，你就不可能知道自己的脆弱；如果沒有別人讓你忿恨，你也不可能知道自己的包容力；如果沒有人讓你氣憤，你就不可能知道自己的氣度。可惜的是，很少人善用關系這面鏡子。當人們從別人身上發現鏡中的自己，要不是轉身視而不見，就是否認或破壞它。原因很簡單：因為這個鏡子使我變丑，所以我就摧毀鏡子，那樣我就不丑；因為這個人讓我變丑，因此我就丑他……但是這樣做有用嗎？當然沒用，不管你打破再多的鏡子也無法改變你的容貌。

要避免的情況：

1、不要和價值觀相斥的人結婚，購物取向跟儲蓄取向的人在一起，必定有所爭吵。基礎價值觀不同，很難長期生活；

2、避免跟會突然消失或突然斷絕聯絡的人交往，他們是淪陷于或其他成癮物質的高風險群；

3、注意會過度干涉每件事的另一半，未來他很大的機會患上。結婚是辛苦的。如果說，戀愛是從遠方賞山，那么結婚就是直接爬山。

教大家一些方法來擺脫，告別神！方法很簡單。躺在床上后，全身放忪，先深呼吸幾次，然后開始數息，可以計數入息，也可計數出息，從一息數至十息，然后再從一息數起，常常不能數到十，或者數過了十，這時腦子里就已經想到其它事了，這是正常現象，這時候，只好再從一數起。如此循環，不知不覺，已進入夢鄉。心理放松，就能安然入睡。臨睡前，來一段柔和、單調的音樂可能有一定的效果。聽到好的音樂，就象一個夏夜乘涼的孩子坐在老槐樹一靜聽老祖母講述美麗的神話故事那樣，或者象陽光下的海灘，叫人心曠神怡，暫時忘記煩惱，心情放松，從而安然入睡。