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人工攀巖墻的用途

北京中體磐石公司10余年專注于中國休閑探險行業，在公司團隊不斷引進國外先進產品與自主的努力下，歷經10余年的發展積累，目前磐石探險旗下產品設施已在國家商標總局注冊的的品牌有《拓險者》、《飛拉達》、《云攀》、《滑趣》4大品牌系列休閑探險產品，主營設施產品為：懸索探險/叢林穿越系列，巖壁探險系列，人工巖場系列，戶外滑行系列產品。巖石高度通常在四米以下，超過四米的巖石，采用Toprope的方式，安全繩索從上方掛下為佳。

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除了攀巖活動外，攀巖墻也可以提供類似高樓逃生、繩索下降等個人防火訓練，以及山難搜救技術的訓練，高空作業人員，如天線架設、建筑、外墻清洗作業、冷氣安裝，也可以在經過訓練后，將工作的危險性大幅降低，讓勞資雙方皆可獲得保障，業主也可減少不必要的糾紛。軍方及特種部也常利用人工巖場，作各種作戰技術演練，例如困難地形突破、突擊潛入、人員解救或者是、城市戰等訓練。此外在休閑市場上，目前世界各地一些稍具規模的公園、度假飯店都以此設備招攬客人，以突破自己的特色，或當作企業、地方的。其他還有一些訓練中心、健身俱樂部，以此來訓練企業主、管理者或員工的耐力、意志力及應變能力。在方面，人工巖場也可以應用在后健工作上透過特殊的巖塊排列組合，可以使從有趣的攀巖活動中，訓練固定的肌肉，而達到后健之，此種方式遠較枯燥的傳統復健訓練要好。在兒童體健方面，則運用在肌肉發展及手、眼、身體之協調訓練上。標準速度道建設標準速度道建設有人以為手能為攀爬者接受更多的重量,所以手點必需求大。

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攀巖墻攀爬要領及技巧

北京中體磐石公司10余年專注于中國休閑探險行業，在公司團隊不斷引進國外先進產品與自主的努力下，歷經10余年的發展積累，目前磐石探險旗下產品設施已在國家商標總局注冊的的品牌有《拓險者》、《飛拉達》、《云攀》、《滑趣》4大品牌系列休閑探險產品，并擁有多項核心技術，主營設施產品為：懸索探險/叢林穿越系列，巖壁探險系列，人工巖場系列，戶外滑行系列產品。室內攀巖墻的優勢是“危險可預見性”標準速度道建設標準速度道建設室內攀巖墻有什么講究呢。

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室內攀巖墻，是通過攀登人工設計高度、難度不等的巖壁（通常6—8米高）在上面裝有許多大小不一的巖石點，供人用四肢借助巖點的位置，手攀腳登，來完成攀巖的體驗。

室內攀巖墻之一.抓，用手抓住巖石的凸起部分。

室內攀巖墻之二.摳，用手摳住巖石的棱角、縫隙和邊緣。

室內攀巖墻之三.拉，在抓住前上方牢固支點的前提下，小臂貼于巖壁，摳住石縫隙或其他地形，以手臂和小臂使身體向上或向左右移動。

室內攀巖墻之四.推，利用側面、下面的巖體或物體、以手臂的力量使身體移動．張，將手伸進縫隙里，用手掌或手指曲屈張開，以此抓住巖石的縫隙做為支點，移動身體。

室內攀巖墻之五.蹬，用前腳掌內側或腳趾的蹬力把身體支撐起來，減輕上肢的負擔。

室內攀巖墻之六.跨，利用自身的柔韌性，避開難點，以尋求有利的支撐點。

室內攀巖墻之七.掛，用腳尖或腳跟掛住巖石，維持身體平衡使身體移動。踏，利用腳前部下踏較大的支點，減輕上肢的負擔，移動身體。

攀巖怎么訓練

北京中體磐石公司10余年專注于中國休閑探險行業，在公司團隊不斷引進國外先進產品與自主的努力下，歷經10余年的發展積累，目前磐石探險旗下產品設施已在國家商標總局注冊的的品牌有《拓險者》、《飛拉達》、《云攀》、《滑趣》4大品牌系列休閑探險產品，并擁有多項核心技術，主營設施產品為：懸索探險/叢林穿越系列，巖壁探險系列，人工巖場系列，戶外滑行系列產品。混泥土澆筑坑總深度的1/2，依照尺度放預埋件，(地角螺栓提早裝置在預埋件上面)預埋件堅持與地上相等，鋼板四角的地角螺栓地上上應漏出6公分擺布。

對初學者或技能還不嫻熟的隊員來說,上肢力氣顯得更為重要,攀頓時往往是上肢引體,下肢蹬壓抬腿而移動身體。假如上肢力氣差,攀頓時就簡單疲憊,表現為手臂無力、酸疼發麻,逐步失掉抓握才能,失掉抓握才能后,即便有好的下肢力氣,也難以保持身體平衡。

所以學習攀巖,首先要練好上肢力氣,上肢又要以手指和手腕、小臂力氣為主,再合作以腳腕、腳趾以及腿部的力氣,使身體跟著用力方向的不同而和諧地移動,四肢動作的合作也就自如了。