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發布時間：2021-05-09 05:42
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懷孕會讓腹直肌發生怎樣的變化？
腹部左右兩邊的腹直肌由筋膜連接起來，連接的部位叫做腹白線。當懷孕或者腹部增大時，腹白線被拉伸、變薄，左右腹直肌間的距離變寬，當左右腹直肌的距離在2cm以上，就叫做腹直肌分離。除了懷孕，肥胖、等導致腹腔內部壓力增大的情況，也是導致腹直肌分離的危險因素。
腹直肌分離會很嚴重嗎？
其實醫學上的腹直肌分離是一種病理性狀態，不一定會引起癥狀，但腹部肌肉過度分離可能會損害前腹壁的正常功能。醫生是這樣診斷腹直肌分離：
第五：產前鍛煉效果好于產后補救
不少媽媽都是生完孩子以后開始為腹直肌分離的事情捉急。但有研究表明，產前鍛煉可能降低相關的腹直肌分離的程度，比產后鍛煉可能更有益。
這個系統回顧發現，在產前系統地做運動，能降低35%發生腹直肌分離的風險。那么哪些鍛煉是有幫助的呢？由于不同的研究鍛煉的方法都不一樣，因此并沒有定論。但是可操作性強、自己在家里或者健身房就能做的，可以考慮做以下這些。
那么產后需要修復的中盆底功能障礙的發病機制是怎么樣發生的？
輕度：1、松弛（產后42天婦女，已婚婦女）
2、反復性、；
3、功能障礙；
4、尿頻、；
中度：1、尿失禁：咳嗽、打噴嚏、大笑、提重物或者走路就發生尿失禁；
2、臟器脫垂（、膀胱、直腸等）：會陰有下墜感，發脹不適，伴有小腹疼痛，腰背酸痛；
3、泌尿生殖修補術后輔助；
重度：1、尿失禁：站立就發生漏尿；
2、臟器脫至口外，走路時經常會摩擦到，引起潰瘍、化膿或肥大等問題；
