晉城棕墊專賣店承諾守信「上寢床墊」

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既然一張床墊對脊椎的影響如此之大，那么適合的床墊標準應該是怎樣的呢？下面就由心之約床墊廠家的小編為大家介紹一下：

1、能夠讓自己在任何姿勢下，脊柱都能夠保持平直舒展，如在側臥時，能讓脊椎保持水平，在仰臥時，保持腰椎正常的生理前凸；

2、能夠保證與身體的接觸面壓力分散、平均承托起全身的重量，契合人體曲線；

3、床鋪宜寬大，長度至少比就寢者長20-30厘米左右，寬度至少比就寢者寬30-40厘米；

4、特殊人群的床鋪更是需要特別著重考慮，如果是老人就要選擇軟硬適中的床墊，青少年則應選擇偏硬的床墊。

另外，除了床墊選擇問題，心之約床墊還有一點要提醒大家，床墊也不能使用的過久，時間一長里面的彈簧就失去了彈性，承托力就會受到影響，長期睡這樣的床不利于脊柱的健康，所以床墊用久了也得換，一般來說床墊用10—15年就得更換一次。

定制床墊其實并不是很簡單的事情，你以為只是交了錢就可以了嘛，其實這里面有很多知識點是要大家知道的。選擇一個好的床墊就應該從通透性、減壓性、支撐度、服帖性、床面張力等各個方面來選購。為了平時的睡的好一點這些方面都是要考慮到的，因為質量好的話可以提高睡眠質量，對人的身體也起到了很多的作用，相反如果你買一張不適合自己的會讓人越睡越累，我們晚上睡在上面對身體和肌肉都得不到有效的放松，這樣你第二天上面也是提不起精神的。嚴重的話還會造成身體的不適呢，時間一長還會脊椎受損的。

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放松和玩有助于休息。要提高睡眠質量，就要遠離壓力。生活要多一點放松和玩。看漫畫也好、玩游戲也好，總歸要找到自己喜歡的事情。每天堅持才有效果哦。房間亮度適宜，微弱的光(可以隱約看到枕邊的東西)有助于睡眠。房間若是一片漆黑，人的感覺能力就會變得麻木、容易導致意識模糊。稍微給大腦一些刺激可以更安心地睡覺。

床墊是為了保證消費者獲得健康而又舒服的睡眠而使用的一種介于人體和床之間的物品，床墊材質繁多，不同材料制作的床墊能給人帶來不同的睡眠效果。睡眠是什么？睡眠是人體所需的失意需求。