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面筋粉可以做很多面筋的吃法，其中就有蒸面筋。蒸面筋也叫烤麩，做法是取出一斤優昂面筋粉，放在一邊備用，酵母0.8克，30度的溫水1.7兩。用溫水把酵母化成水在盆子里面。然后把面筋粉慢慢往化了酵母的溫水里面撒，一直手可以慢慢攪拌按壓，這時面筋粉就變成面筋團了。一直等到面筋團里確定沒有干的面筋粉了，再把盆子里面的多余水分倒出來，而活好的面筋團放在一邊在沒有水的盆子里面慢慢醒發。大約2個小時左右。用手把面筋團扒開一點看看里面有沒有密密麻麻的小孔。

等面筋團里面的小孔很大了，就開始把蒸鍋里面放上水，記住開始時鍋里的水不能太熱，把蒸籠上的籠布都用水浸濕鋪在蒸籠上，用手把面筋團弄成一塊一塊的生面筋團，放蒸籠上的面筋團和水慢慢的一起升溫，等鍋上的蒸籠一圈都冒熱氣了，再看表大約蒸30分鐘左右，面筋粉蒸面筋的方法總體來說和北方的蒸饅頭差不多的流程。

區門口的烤面筋香的不行，是我每天晚上散步的動力，可是這已經是第三次了，我剛付完錢，還沒吃到哥哥開著小面包車，一腳排水溝急轉彎漂移停到路口，只見烤面筋的大姐，總能靠神一般的反應速度，大喊一聲“都給我讓開”，然后一個箭步跨上她那搖搖晃晃的三蹦子，以百公里0.1秒的加速度，瞬間消失在夜色中，只留下一句漸漸飄遠的：“我一定會回來噠，和在夏天悶熱的晚風里，獨自凌亂的我，一邊佩服大姐的車技，直到昨天我在超市的角落里竟然發現了~半成品的面筋串，那一刻，我知道屬于我的夏天才剛剛開始～哈哈哈。

吃膩了普通口味的面筋，可以自己動手做做糖醋面筋，這道菜是用水面筋，加上濃濃的糖醋香味和面筋的滑嫩，吃起有彈性、香甜味美。

制作糖醋面筋用到的材料：水面筋、青蒜、醋、白糖、鹽、食用油。

糖醋面筋做法：

把面筋撕成小塊，然后放進涼水中泡上2個小時，這段時間可以將青蒜切絲備用。將水燒開，把泡好的面筋放入鍋中，煮5分鐘撈起，并將水瀝干。將醋、白糖倒入碗中并攪拌均勻，做成糖醋汁備用。

往炒鍋中倒入油后燒熱，然后再切好的青蒜絲炒出香味，再將面筋倒入鍋中炒1分鐘，將糖醋汁澆在面，加少許鹽，快速翻炒上色入味出鍋。

要點：

面筋一定要先煮熟再炒，與青蒜絲一起炒，只要上色入味就出鍋，這樣青蒜絲還會保持綠色，不會炒老。

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和面

1、加水和：取面筋粉1公斤，倒進面盆里，加適量鹽攪拌均勻。慢慢加水和一個小面筋團和滾雪球一樣慢慢一層一層往上裹干面粉，直到面粉都沾到水活成一個大的面團。

2、加面和：盆里倒清水1公斤，加適量鹽攪拌均勻。然后一點一點往水里盆里加面粉，直到和成面筋團為止。

知識點：和好的面要靜置著讓它醒半個小時以上才能用。

成形

輕撕一塊60克左右的面筋團，放在掌心拍扁后.再拉成長15厘米、寬2厘米的面筋條，取出2根有棱角的竹筷，夾住面筋一頭，拉長面筋并往筷身上纏繞，此時需不斷地拉動面筋條使其變得更薄、更寬、更長。待纏5～7圈后，便做成長10厘米且兩頭稍扁、中間略厚的蛹體形狀。然后輕揉面體，讓面筋層間充分舒展。