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利于了解寶寶生活習(xí)性，學(xué)習(xí)育嬰的技巧

借著母嬰共處的機(jī)會(huì)，媽媽可以仔細(xì)觀察寶寶在睡覺、喝奶、等方面的生活習(xí)性，方便做到及時(shí)調(diào)整和適應(yīng)。

并且學(xué)習(xí)育嬰技巧也是刻不容緩的，趁著入住禧月閣期間，身邊有專業(yè)的護(hù)理人員，能隨時(shí)解說寶寶碰到的各種狀況，還能指導(dǎo)媽媽如何給寶寶正確哺乳、洗澡、做撫觸等，以便給日后的新生活奠定基礎(chǔ)。

在新媽媽休息時(shí)，可以交替進(jìn)行側(cè)臥和仰臥，以防止長期固定姿勢(shì)左右了宮的位置也可側(cè)臥就比較省力了，這種姿勢(shì)對(duì)于露的排出也很有益。如果新媽媽的身體從產(chǎn)后第三天就沒有什么大礙，可以嘗試在床上做一些有利于腹部、四肢和盆底肌的運(yùn)動(dòng)，能對(duì)產(chǎn)后的康復(fù)起到很大的幫助。

　　坐月子期間新媽媽在睡眠時(shí)采取左側(cè)臥位，將雙腿彎曲，這樣可以減少腰部的負(fù)荷。

香蕉是鉀的好來源，并含有豐富的葉酸。而體內(nèi)葉酸及亞葉酸和維生素B6的儲(chǔ)存是保證胎兒神經(jīng)管發(fā)育正常、避免無腦、脊柱裂嚴(yán)重畸形發(fā)生的關(guān)鍵性物質(zhì)。此外，鉀有保護(hù)心臟和血管內(nèi)皮的作用，對(duì)孕媽也十分有利。