周末太極拳暑假班承諾守信

您在為孩子的體弱而擔心嗎？

您還在為孩子熱衷打鬧而苦惱嗎？

您還在擔心孩子出去太小，沒學歷找不到工作嗎？

那么，試試帶孩子來南陽中體詠春教育學習詠春吧！

在這里不僅可以學到儒家禮儀，還可以鍛煉身體素質，強健心理素質，釋放學習壓力.............

南陽中體詠春教育常年開設專業課程：詠春拳。包含：少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓班、女子特訓班等科目。另開設成年人武術培訓班、武術教練員培訓班、自衛防l身班等多門武術課程。

散打搏擊培訓猛攻法

猛攻法既適合于競技對抗中又適用于街頭打斗中，它是指迅猛激烈的連環攻擊。正所謂“狹路相逢勇者勝”，在散打搏擊培訓中誰的攻勢猛，誰就可以占據一定的主動。散打搏擊培訓猛攻不是亂攻，進行猛攻的時候多是使用組合技法，拳打腳踢連連不斷。

散打搏擊培訓猛攻法在搏擊對抗中不是隨意發揮的，而是要根據不同的時機對手而決定是否應用。猛攻法運用于搏擊前時，一出擊即猛攻猛打，但一定注意攻擊的對象。

如果對手身高體型與自己相差無幾或事先知道對方的搏擊水平與自己不相上下時，此時便可采用猛攻法攻擊，散打搏擊培訓打對手一個措手不及，在氣勢上壓倒對手。反之對方是一個身高體壯，技藝精湛的搏擊者時，如果我還采用猛攻法就顯得有些不明智了。

因為對手身高臂長，占據先天優勢，再加上技藝高超，如再盲目的采用猛攻法不僅大量的消耗自己的體力占不到半點便宜，反而會遭到對方的打擊。在散打搏擊培訓對抗中發動猛攻的時機為對手處于被動時，體力消耗較大時。

猛攻法的優點是攻勢兇猛剛烈，一鼓作氣取得階段性勝利或擊倒對手取得終勝利。散打搏擊培訓它的弱點是會大量消耗自己的體力，因而在搏擊過程中不易多次使用。運用之時一定要把握好時機，只要發動猛攻一定要取得相應的戰果，而不是白白地消耗體力。

增強功夫教育含義：功夫技能教學僅僅功夫內容其間的小部分，更重要的是經過這種外在方式抵達教育人的目的。注重教育含義，比如跆拳道著重經過身體訓練，促進習練者抵達禮儀、廉恥、忍耐、克己百折不屈的跆拳道精神。

跆拳道師范的含義是:技高為師，身正為范。身為教練教師不僅僅技能高超，更重要的是為人師表要自身做好，然后給學生做個好范例。我國功夫也應向這方面學習，提煉出自己的特征教育，使習練者抵達質量上及精神上的提升。功夫發掘提煉我國優異傳統文明與功夫的結合點，增強在日子中的教育含義。

例如熱身活動時，讓學員一次做二百高抬腿，要求一次性必須完全做完，當身體十分累的時侯，大聲喊:“打破打破打破打破打破”一向喊到二百個完畢，學員經過身心領會打破的了解會深化心里影響他，此刻教練再講往后在社會日子學習中遇到困難要知難而上，面對困難不要懼怕，只需你堅持堅持堅持再堅持!打破打破打破再打破!你必定會打敗困難，你越極力成功離你越近!

   五步拳是武術長拳的入門拳法，而長拳有包含了查拳、梅花拳、孫臏拳等傳統武術，看似簡單的五步拳，但圍繞著所有長拳都共有的五個步法、三種手型的練習內容，練習五步拳可以不斷的彌補身體素質跟進，有助于養生與提高身體素質，和活動身體從而達到養生的目的。

   五步拳簡單易記的套路里出現了三次沖拳，弓步沖，馬步沖拳，歇步沖拳，這三個拳法都要求，勁力充足、勁力順達、力點準確，需要腿的力量、腰部力量、手的力量、配合順達拳鋒。

五步拳彈腿沖拳相似招式：

   自由搏擊中的彈腿沖拳：

   攻擊方法:敵我雙方在對峙中;我突然用右側彈腿彈踢敵之左膝關節外側;上動不停，右腳順勢右前落步，并同時用左側撞膝撞擊敵之胸腹部

   動作要點:彈膝要快速、突然，主要目的是破壞敵對上體的防御;彈擊后快速右前落步，以身體帶膝迅猛撞擊敵之胸腹部。若能配合手法扒按敵之頸部后側，則效果更佳。

   少林羅漢拳中的跳步彈腿沖拳

   抬兩腳向左轉身(90度)跳步，右腳落于左腳前，使兩腿成右弓步。同時右拳向前屈肘崩拳，左拳抱于腰間。目視右拳.

   鷹爪拳中的右中彈腿沖拳

   右腿屆膝提起，腳面繃平向前彈踢，高與胯平，目視前方。