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刮痧具有促進(jìn)代謝作用，不信來(lái)看

刮痧促進(jìn)代謝

　　刮痧能夠幫助促進(jìn)代謝，現(xiàn)在有很多人都存在代謝慢的問(wèn)題，如果你不知道應(yīng)該怎么辦，不如試試看刮痧吧!刮痧的時(shí)候我們的血管會(huì)受到刺激，皮膚變熱，進(jìn)而產(chǎn)生血液循環(huán)加速的情況。血液循環(huán)得到了改善，代謝也就變得更快一些了。

　　如果長(zhǎng)期處于代謝慢的情況下，可能會(huì)造成體內(nèi)有大量的有害素堆積，無(wú)法很好的被排出來(lái)。不少人生活習(xí)慣差，有亞健康的問(wèn)題，也很適合做刮痧。刮痧能幫助疏通腸胃，讓人感覺(jué)到身體變得輕松，身體防御能力也得到提升，不容易患上感冒。

?刮痧的禁忌

　　一、有嚴(yán)重的心腦血管疾病、肝的功能不全、全身浮腫者。因?yàn)楣勿饡?huì)使人的皮下充血，促進(jìn)血液循環(huán)，這會(huì)增加心肺、肝的負(fù)擔(dān)，加重患者病情，甚至危及生命。

　　二、孕婦的腹部、腰骶部禁用刮痧，否則會(huì)引起產(chǎn)流。

　　三、凡體表有破潰、斑疹和不明原因包塊處禁止刮痧，否則會(huì)導(dǎo)致創(chuàng)口的擴(kuò)散。

　　四、急性傷、創(chuàng)傷的疼痛部位禁止刮痧，因?yàn)楣勿饡?huì)加重人傷口處的出血。

　　五、接觸性皮膚的病患者忌用刮痧，因?yàn)檫@會(huì)將疾病傳給他人。

　　六、有出血傾向者，如糖病晚期和血小板減少患者不要刮痧，因?yàn)檫@類患者在刮痧時(shí)所產(chǎn)生的皮下出血不易被吸收。

　　七、過(guò)度饑飽、過(guò)度疲勞以及醉酒者，不可接受重力、大面積刮痧，否則會(huì)出現(xiàn)虛脫的情況。

關(guān)于中醫(yī)刮痧的操作要點(diǎn)

（1）充分暴露刮拭部位,在皮膚上均勻涂上刮痧油等介質(zhì)；

（2）手握刮拭板，先以輕、慢手法為主，待患者適應(yīng)后，手法逐漸加重、加快,以患者能耐受為度。宜單向、循經(jīng)絡(luò)刮拭，遇痛點(diǎn)、穴位時(shí)重點(diǎn)刮拭，以出痧為度。

（3）可先刮拭背部督脈和足太陽(yáng)膀胱經(jīng)背俞穴循行路線，振奮一身之陽(yáng)、調(diào)整臟腑功能、增強(qiáng)抗病能力；再根據(jù)病情刮拭局部阿是穴或經(jīng)穴，可取得更好。

（4）刮痧后囑患者飲用溫開(kāi)水，以助機(jī)體。