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發布時間：2021-01-01 11:35
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武術基本功手型掌法
(1)推掌：推掌是以掌輪或掌根為力點由內向外伸出推擊的掌法。
(2)亮掌：亮掌是掌臂自下擺至上，抖腕翻掌成亮架勢的掌法。
(3)穿掌：穿掌是以掌尖為力點，從下向上或協商，屈伸性穿擊的掌法。
(4)撩掌：撩掌是以掌根為力點，從下向上直臂弧形擺動撩擊的掌法。
(5)挑掌：挑掌是以掌拇指側為力點，由下向上弧形擺動，撩擊的掌法。
武術的腿型腿法和步型步法的技擊原則
兩腿形似剪，行步如蹚泥。腿法：擺扣踢曲，兜崩翻踹，劈蹬截切。八卦掌有明腿、暗腿之用，但以腿掌齊至，暗腿為主。
步型：掰步、扣步、仆步、半馬步等。步法：起落擺扣，進退跟撤，開掰插閃等等。
以掌為法，以走為用，溶踢打摔拿為一體，循循相生無有窮盡。避正就斜，順勢順勁，虛實莫測，脫身化影。柔則綿里藏針，沾粘隨化;剛則冷彈崩炸，迅如閃電驚雷。
武術基本功
功夫在華夏大地傳承了幾千年，尤其在古時代，功夫更是上場殺敵的手段，在古代，擁有一身好的功夫就可以保家衛國。電視上的大俠們，各個飛檐走壁，輕功水上漂，你是不是也想成為這樣的人。但是電視小說都太夸張。要想學功夫，就要有武術基本功，而且功夫不是一天兩天就能練成的，要有一個合理的武術訓練才能穩步提高自己的能力。另外，小編給大家說說武術發展史。(2)側搬腿側搬腿的動作方法是：一腿獨立支撐，將另一腿用同側手搬住腳跟從側向上伸直腿，拉靠近身體，支撐腿側手向上亮掌或抓住物體幫助穩定。
任何一個習武者都應從基本功開始學起，真正熟練掌握了基本功，才有可能步入功夫的境界。
但眾多習武者卻迷于功夫的花巧，盲目追求與摹仿，終不堪一擊。因為他們忽視了功夫訓練過程的一個重要環節——基本功訓練。
在武術上面有高深造詣的高手都是從的基本功開始練習的，并且一生都在不停的重復練著這些。這也好像中國人的文字，那么多的文字可以組人好多的句子，主要還是功夫深，讓自己的技術更加的嫻熟。武術也是一樣，單單很簡單的動作，可能就許多千錘百煉才能達到終的效果。訓練基本功枯燥無味，這也是為什么許多人堅持不了的原因，所以成為大師的人都是可以耐住寂寞的人，他們從基本練起保持自己的狀態，如果擁有好的心態去學習武術，那在練武的道路中也會讓自己少走很多彎路。后刻苦的訓練從而成為真正的強者。傳統武術漢代是武術大發展的時期，在宮廷的酒宴中常出現劍舞、刀舞、雙戟舞等單人的、對練的或集體舞練的套路運動。
