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祛斑得法

維他i命 C維他i命 E能有效淡化祛斑，堅(jiān)持服用維他i命 C能減少皮膚黑色素沉著，減少黑斑和雀i斑，還能還原白膚色。枸杞子維生素C含量很高，可以每天早上喝一杯熱檸水，能白嫩肌膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，防治動(dòng)脈i硬化。

甘油白醋祛斑法

把甘油和白醋按1:2的比例混合，調(diào)勻后，每晚均勻涂抹在皮膚上，堅(jiān)持一段時(shí)間，皮膚上的色i斑就會(huì)慢慢變淡，至后消失。使用此方法不僅能祛斑，還能同時(shí)美白肌膚，等到斑點(diǎn)去掉后，才會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚也更白嫩滑。

用淘米水洗臉可以淡化斑

淘米水含有蛋白質(zhì)、微量元素、維生素 B、 E等成分，而且淘米水屬于弱酸性，所以用淘米水洗臉可以很好地保護(hù)皮膚。能使皮膚變白，防止皮膚中的黑色素生成，對(duì)皮膚斑點(diǎn)有一定的淡化作用，但不能完全去除色i斑。

用生姜祛斑

姜中含有姜辣素，有清除自由基的功效，能淡化和去除色i斑。因此建議每天喝一杯生姜蜂蜜水，不僅能祛斑，還能美容養(yǎng)顏，只不過(guò)喝生姜水徹i底去除斑點(diǎn)的過(guò)程很漫長(zhǎng)，需要堅(jiān)持才能有效果。

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斑紋怎么了呢？

1、偏愛(ài)濃妝

有些人長(zhǎng)期使用含有鉛的化妝品，容易導(dǎo)致面部出現(xiàn)斑點(diǎn)，如不能卸妝干凈，會(huì)造成化妝品中的金屬及有害物質(zhì)殘留在皮膚上，堆積過(guò)多會(huì)形成斑點(diǎn)。

2、不注意防曬

皮膚之所以會(huì)出現(xiàn)斑點(diǎn)是因?yàn)楣饫匣募镜年?yáng)光比較強(qiáng)烈，這樣會(huì)刺激 i活著的黑色素細(xì)胞，久而久之就會(huì)形成斑點(diǎn)，所以在出門前一定要做好防曬工作。

3、美白過(guò)度

如果你一味的堅(jiān)持美白，其實(shí)反而會(huì)傷害皮膚，還會(huì)增加長(zhǎng)斑的機(jī)會(huì)，有的女生為了美白，經(jīng)常做磨砂或者化學(xué)脫皮，這樣就會(huì)使皮膚對(duì)光變敏感，太陽(yáng)一曬就會(huì)出現(xiàn)紅疹，導(dǎo)致色素沉著。

4、不衛(wèi)生的衛(wèi)生習(xí)慣

長(zhǎng)時(shí)間接觸皮膚而沒(méi)有做好清潔工作，污漬會(huì)潛入臉上，所以要做好皮膚的清潔工作，可以偷懶，堅(jiān)持洗臉是防止長(zhǎng)斑的步驟。

如何預(yù)防長(zhǎng)斑這件事情。

要確保不使用化學(xué)成分較多的化妝品。盡管這類產(chǎn)品暫時(shí)的效果是顯而易見(jiàn)的，但持續(xù)的皮膚損傷會(huì)讓你得不償失。并且什么化妝品都不管用，卸妝必須完全卸完，化妝品殘留對(duì)皮膚的傷害也很大。

只需要堅(jiān)持好的生活習(xí)慣，防止好的斑點(diǎn)也是很容易的事情。假如是特別不放心的美眉，還可以在飲食上注意一下，不要吃色素含量較高的東西，如濃茶、紅燒菜等，總之防斑要比祛斑容易得多。

斑點(diǎn)的形成過(guò)程如下

膚色暗沉與衰老有關(guān)。而且紫外線也是衰老的主要原因，它使紋理混亂，血液循環(huán)不暢，黑色素積累；深入破壞真皮層，侵害膠原纖維和彈力纖維，使真皮層變壞，殘留成塊，皮膚變黃，變黑。因此如果想在秋天做美白祛斑的工作，外出時(shí)一定要做好防曬哦~除此之外，還要選擇正確的祛斑方法。

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怎么樣才可以美白淡i斑？

想要徹i底的祛斑，我們需要從問(wèn)題的根源出發(fā)，才能更好的找到解決問(wèn)題的關(guān)鍵辦法。

知道原因，我們?cè)陟畛叩臅r(shí)候才能事半功倍。

遺傳因素：斑很多都是是常染色體顯性遺傳。

月經(jīng)周期：斑也有與月經(jīng)周期有關(guān)，女人比男人更容易有斑;

日曬因素：夏季在紫外線照射下，斑的顏色就會(huì)加深，要做好及時(shí)修復(fù)

精神壓力大：長(zhǎng)期受到壓力的話人體的代謝平衡就會(huì)被破壞，皮膚所需要的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)就比較緩慢，色素細(xì)胞就會(huì)變得活躍。

皮膚色i斑主要是皮膚黑色素分布不均勻，一部分出現(xiàn)較正常膚色加深的斑點(diǎn)、斑片。