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瓶裝水飲料

以補充人體水分為主要功能。其中礦泉水能提供一定量的微量元素，純凈水因缺少人體必需的礦物質、微量元素和益生菌，因此不宜經常飲用。

碳酸飲料

主要成分包括碳酸、檸檬酸等酸性物質和白糖、香料等，有些還含有咖z啡因及人工色素等。碳酸飲料中除了糖能為人體補充能量外，幾乎不含其他營養素。許多疾病的發生是與細胞內外水不平衡造成的，也就是與細胞內脫水是密切相關的。碳酸飲料中的二氧化碳對胃有刺激作用，如果大量飲用，釋放出的二氧化碳容易引起腹脹，影響食欲，甚至造成胃腸功能紊亂。

碳酸飲料酸度過高是腐蝕青少年牙齒的重要原因之一。碳酸飲料還會影響鈣的吸收，兒童期和青春期是骨骼發育的重要時期，要避免過量飲用。

茶飲料

是以茶葉的萃取液、茶粉和濃縮液為主要原料加工而成的飲料，有茶葉的獨特香味，含有天然茶多酚、咖z啡堿等有效成分，兼有營養、保z健功效，是清涼解渴的多功能飲料。

    果汁飲料：是以水果為原料經過物理方法制成的汁液產品。不同水果的果汁含有不同的維生素等營養物質，因而被視為一種對健康有益的飲料。其缺點是缺乏所有水果的纖維素和過高的糖分。其實除了碳酸飲料，人們常喝的果汁等對牙釉質也有損害。”范博士進一步解釋說，通常情況下，各國的可口可樂分公司只從美國總公司提取母液，其他成分由分公司添加。所以，喝飲料時，要盡量減少飲料和牙齒的接觸時間，喝完飲料后應及時漱口。綠洲海主要生產老二廠汽水，歡迎您來電咨詢。

飲料選購常識及消費建議

1、看產品標簽上產品名稱、凈含量、配料表、制造者（或經銷者）的名稱和地址、產品標準號、生產日期、保質期、產地、QS標志等是否齊全，此外，果汁型碳酸飲料應標明果汁含量。

2、依據需要選擇不同規格的產品，打開包裝后，應盡快飲用，因為二氧化碳在存放過程會逐漸逸出，再次飲用會影響口感。

3、對于采用透明包裝的產品，選購時可以對光觀察，先倒過來看瓶底，應無沉淀、懸浮物，沒有滲漏，并注意看瓶蓋封口應密閉；再搖幾下看有無雜質，是否混濁。

4、優先選擇近期生產的產品，尤其是在夏秋季節，購買時盡量選擇罐體堅硬不易變形的產品。

5、果汁型碳酸飲料有一定的營養成分，特別適合青少年和兒童飲用；糖尿z病患者等對糖和熱量攝入有特殊要求的人群可以選擇標有“低糖”或“無糖”的產品。

6、建議到正規銷售渠道購買有名品牌的產品。