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發布時間：2021-01-18 07:35
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奧力來公司介紹
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2019年奧力來運動健身學院憑借專業的培訓口碑，成為NASM美國國家運動醫學會合作機構，在中國大陸地區開展私人教練培訓業務。近20年的發展過程中，奧力來中國公司始終堅持“仁、義、禮、智、信”的企業文化，堅持“超越客戶預期”的服務宗旨，堅持企業與客戶、與員工、與行業共同發展的方向。正是因為這些堅持，奧力來中國公司不斷發展壯大，并自2008年以來連續多年成為中國市場占有率、銷售額為首的健身設備供應商。
掛片力量的性能特點
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掛片力量提供一系列功能齊全的力量訓練選件，外觀一致，具有引人注目的美感設計。訓練椅和訓練架、掛片式器械和繩動裝置的設計體現了掛片力量器械和小組訓練系統的設計。每種設備緊密協作，為鍛煉者創造具有凝聚力的體驗。
關于掛片力量鍛煉的注意事項
必須先要學會如何正確完成一個動作，然后才能增大強度
只有注重您薄弱的肌肉塊才能更快取得進步（也就意味著如果在循環訓練中過某些鍛煉，會對全身肌肉平衡產生至關重要的影響）。一個明顯的例子就是如果您只“注重”蹬腿鍛煉，而忽略腿部伸展或彎曲鍛煉就會產生不好影響。大腿前側（股四頭肌）和后側（腘繩肌）是保持身體穩定的肌肉群，并且是做深蹲或蹬腿動作時收縮的主要肌肉群...因此，忽略鍛煉這兩個肌肉群就會影響到多方面的鍛煉進程。
