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發(fā)布時(shí)間:2021-09-05 04:46  
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玉米面加工廠前陣子去看一個(gè)朋友,不是很熟,見面要帶點(diǎn)小禮物,可是一時(shí)又想不起帶什么好。這個(gè)朋友血糖有些偏高,我想就自己做點(diǎn)無(wú)糖的小點(diǎn)心帶過去吧,手工制作比較能表達(dá)心意。

這款無(wú)糖玉米面餅干并不是沒有甜味兒的餅干,而是用甜味劑代替了普通的蔗糖。 這款餅干雖然相對(duì)健康,是無(wú)糖的,里面還加了適量的玉米面粗糧粉,但因?yàn)橹髁侠镉悬S油,所以脂肪含量還是相對(duì)較高的,一般血糖高的人差不多都有三高的癥狀,所以還是要注意食用的量,當(dāng)做間食每天吃上兩三塊解解讒就可以了,不能餓了拿它當(dāng)飯吃哦。玉米含有大量的粗糧膳食纖維,吃法做法有很多種,只要我們選擇綠色健康的吃法,是不會(huì)變胖,還會(huì)起到減肥的效果。
吃玉米的好處究竟有哪些 玉米,又叫棒子,是一種粗糧。現(xiàn)代飲食養(yǎng)生認(rèn)為,要想健康飲食,就要適量的吃一些粗糧。玉米的好處有很多,經(jīng)常吃玉米,可以幫助清除胃腸道里的垃圾,對(duì)身體健康有很好的效果。下文介紹了吃玉米的好處有哪些?
玉米中所含的胡蘿卜素,被人體吸收后能轉(zhuǎn)化為維生素a,它具有作用。這就是玉米的好處。纖維素能加速致物質(zhì)和其他毒物的排出。
玉米中充滿天然糖和碳水化合物,這是不健康的。即使玉米中富含碳水化合物,也不能說它不健康,它是一個(gè)巨大的能量來(lái)源。除了碳水化合物含量高,玉米中其它營(yíng)養(yǎng)成分含量也很高,像維生素B1、維生素B5和維生素C,有助于抵抗疾病和細(xì)胞更新,此外,玉米中膳食纖維的含量較高,也有助于減少患者的血糖水平,降低人體中的膽固醇水平。一般在國(guó)家小面儲(chǔ)存的條件下,三年內(nèi)的小麥的品質(zhì)一般是沒有問題的,不過還是越新的小麥麥香味是越濃。
康熙吃完飯,問道:“這么好吃的飯菜是誰(shuí)燒的,一定是個(gè)巧媳婦吧?喬氏面粉玉米粉不容儲(chǔ)藏,也不適合長(zhǎng)途運(yùn)輸,因此只適合當(dāng)?shù)丶庸ぎ?dāng)?shù)劁N售。”老人說:“不是,我家沒女兒,只有三個(gè)兒子。大兒子上山 ,二兒子上山砍柴,三兒子在家種菜做飯。這飯菜就是三兒子做的。”康熙看見三兒子長(zhǎng)得眉清目秀,也很喜歡。正在這時(shí),皇帝的侍從在外邊看到皇帝的御馬,找了進(jìn)來(lái)。 這家人這才知道來(lái)客是皇帝,惶恐萬(wàn)分,趕緊磕頭。康熙笑著說:“看你們一家快快樂樂享太平,朕很高興!”他吩咐賞銀百兩,才乘馬而去。過了幾天,康熙想起了好吃的玉米粥,派人找到老漢的三兒子,讓他在御膳房里專做玉米粥。從此,玉米粥便寫進(jìn)了御膳房的食譜。
