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發(fā)布時(shí)間：2020-12-07 13:03
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艾灸是一種天然的，的調(diào)理方法，溫?zé)岬陌ㄟ^穴位的滲透可以起到促進(jìn)血液循環(huán)、疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)節(jié)臟腑陰陽平衡，為身體補(bǔ)充陽氣氣和能量，排除邪氣。
艾性屬木，木燃燒能生火，象征著天上的太陽，行人體之陽以助生能，熱勝寒，能生火，火溫土，生萬物，火化氣，能伐水，這是艾草本有的自然屬性。艾灸連續(xù)燃燒，使之溫?zé)嶂畾庥杉”硗高_(dá)經(jīng)絡(luò)，又因經(jīng)絡(luò)和臟腑相互聯(lián)系，使之通達(dá)五臟六腑、十二經(jīng)絡(luò)，循環(huán)全身。
《醫(yī)學(xué)入門》亦說：“藥之不及，針之不到，灸之”;《莊子》和《孟子》中也有“越人熏之以艾”和“七年之病求三年之艾”的記載。由此可見，艾灸對于保健養(yǎng)生都有好的效果，不過艾灸雖好，卻也要遵循規(guī)律，如果日常能遵守以下的這三要三不要，并假以時(shí)日，相信可以給你的身體健康帶來豐碩的成果。
艾灸培訓(xùn)分享，在進(jìn)行艾灸時(shí)需要掌握的一些禁忌，大致包括以下幾種。
1.在極度疲勞、饑餓、困倦，情緒不穩(wěn)和大汗淋漓時(shí)不能進(jìn)行施灸。
2.女性月經(jīng)期間，如果沒有什么具體的癥狀，也.好不要隨意進(jìn)行施灸，但在調(diào)理時(shí)完全可以進(jìn)行施灸。
3.對于期婦女的腰骶部和小腹部要禁止進(jìn)行施灸。
4.對于一些、昏迷、高熱、抽風(fēng)期間，以及極度衰竭等一些自身沒有任何調(diào)節(jié)能力的患者，也不要隨意進(jìn)行施灸。
5.對于肘、膝、踝、腕等關(guān)節(jié)活動處，不要進(jìn)行直接灸。
6.對于大動脈處、心臟部位、靜脈血管和肌腱潛在部位也要禁止施灸。
灸能美容嗎?
答：能。
灸中脘穴、關(guān)元穴、足三里，調(diào)內(nèi)而養(yǎng)外，標(biāo)本兼治，通過調(diào)節(jié)等系統(tǒng)調(diào)動先天后天之元?dú)猓谷梭w的陰陽氣血充足而上達(dá)頭面，具有醒腦提神、滋養(yǎng)五官發(fā)膚的功效。
能夠有效的淡化、分解面部表皮的黑色素沉淀，消除面部水腫、眼袋、黑眼圈、等等，有效地改善面部倦容，令愛美的廣大女性，五官、肌膚色澤紅潤，富有彈性、無、點(diǎn)、精神飽滿，神采奕奕。
而且，在美容的同時(shí)，可以通過等系統(tǒng)起到減肥，的作用。
如何挑選適合的艾灸工具
現(xiàn)在市面上有各種艾灸器材，以艾灸盒為例，分為單孔、雙孔、六孔等，都配合綁帶可固定在身上，安全，適用于身體的多個部位施灸。對于關(guān)節(jié)、背部等不易固定的部位也可輕松施灸。
灸為傳統(tǒng)、直接，應(yīng)當(dāng)將點(diǎn)燃的距離皮膚5厘米左右，將溫度控制在皮膚感到溫?zé)岬珱]有明顯刺痛感，注意避免艾灰、火星掉落到皮膚或衣物上造成傷害。灸不適用于背部等難以觀察的部位。
隔物灸較為常見的有隔姜灸、隔蒜灸，所隔藥餅可增強(qiáng)溫經(jīng)通絡(luò)的效果，但操作較為復(fù)雜。傳統(tǒng)隔物灸可將艾絨壓緊后置于藥餅上點(diǎn)燃，但因燃燒后改變，極易掉落。日常施灸時(shí)可將置于艾灸盒與皮膚接觸之處，同樣可以達(dá)到。
所隔會增加對皮膚的刺激量，例如蒜茸易導(dǎo)致灸泡，皮膚嬌嫩或易過敏人群應(yīng)避免使用。
