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發布時間:2021-08-05 17:33  
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中餐 三多三少”:蛋白質多些、維生素多些、纖維素多些。糖類少些、脂肪少些、更少些,總之飲食方面應做到食物多樣、谷類為主、多吃蔬菜、適量吃魚鴨、常吃豆類、每日飲奶、少吃肥肉等。